Натуральний крем горіхів від кешью містить аж 75 % олеїнової кислоти , що ідеально впливає на здоров'я серця і вся кровоносна система. Заміна насичених жирних кислот здоровими, ненасиченими жирними кислотами не тільки знизить холестерин в організмі, але й зробить наш організм просто здоровим. Горіхи можуть значно впливати на якість дієти щодня. Горіхи допомагають поглинанням організму інших поживних речовин, таких як фолієва кислота, вітамін К, бета -каротин, лютеїн, калію, цинк, селен або фосфор. вплив на зниження рівня зростання тригліцеридів та холестерину. Кешью також є чудовим джерелом калію, який знижує артеріальний тиск. 4 Група В вітамінів, головним чином ніацин , що впливає на належне функціонування нервової системи. Група В вітамінів , крім вищезазначених властивостей, також впливає Жменя горіхів на день, щоб зменшити почуття голоду. Тож одна столова ложка арахісового масла в день не тільки дасть вам енергію, але й допоможе вам досягти відчуття ситості. Все через підвищення рівня серотоніну в тілі саме через кешью. Окрім того, що його більш висока цінність в організмі знижує апетит, це також покращує настрій - лише плюси! Стимулює процес поглинання глюкози м’язовими клітинами, що, в свою чергу, покращує чутливість тканини до інсуліну. Кешью також можна споживати діабетиками, оскільки їх глікемічний індекс становить 15.

Використання використання <