Посібник з гандбольних вправ

Видавець: AWF Poznań

Параметри:

ISBN 83-86336-33-1

Автор Мацей Олейнік, Станіслав Патерка

Опис книги:

Познань 1997, 1-е видання, формат 175 x 235, обсяг 204 сторінки, м'яка обкладинка

Предположением програми навчання на факультеті фізичного виховання Університету фізичного виховання є підготовка студентів і студенток до самостійного проведення занять. Це передбачає опанування базових техніко-тактичних навичок, а також правил і суддівства.

Намір авторів цього посібника полягає в тому, щоб вказати, як оволодіти знаннями та навичками, необхідними для проведення різних форм занять гандболом.

Сценарій містить, крім методичного вступу:

а) базові знання окремих елементів техніки і тактики гандболу та методику їх навчання,

b) різні форми розминки, що використовуються в гандболі,

c) системи ігрового процесу, які використовуються в спортивних іграх,

d) правила гри.

Окрім викладеного авторами матеріалу, у книзі також містяться завдання, що вимагають самостійної роботи студентів, виконання яких збагатить навчальний матеріал.

Автори сподіваються, що розроблений таким чином сценарій буде корисним. корисним довідником у роботі студента під час навчання в Університеті фізкультури, а згодом у професійній діяльності вчителя фізкультури.

Зміст

ВСТУП

МЕТОДИЧНИЙ ВСТУП.

УРОК ФІЗИЧНОЇ КУЛЬТУРИ.

ЗНАКИ, ЩО ВИКОРИСТАНІ НА МАЛЮНКАХ

p>

ЧАСТИНА ПЕРША - ТЕХНІКА ІГРИ

ТЕМА 1: Вступ до занять. Новини про розвиток гандболу в світі та Польщі. Характеристика гандбольної гри. Методи, форми і принципи навчання. Техніка гандболу. .

ТЕМА 2: Лови та передачі. Поділ. Техніка виконання. Методика і систематика вправ у навчанні ловлі та передачі.

ТЕМА 3: Ведення м'яча. Поділ. Техніка виконання. Методика і систематика вправ навчання дриблінгу.

ТЕМА 4: Кидки. Поділ. Техніка виконання. МЕТОДИКА І СИСТЕМАТИКА ВПРАВ В ВИВЧАННІ ШТІЛЬКУ

ТЕМА 5: Метання у стрибку. Техніка виконання. Методика і систематика вправ навчання метанню в стрибку.

ТЕМА 6: Метання колодки. Техніка виконання. Методика і систематика вправ у навчанні кидків з колодкою.

ТЕМА 7: Фінти. Поділ і техніка виконання. Методика і систематика вправ навчання фінтам.

ТЕМА 8: Фінт м'ячем. Поділ і техніка виконання. Методика і систематика вправ з навчання фінтам з м’ячем

ТЕМА 9: Рухи гравця в нападі. Способи пересування. Вправи з навчання руху гравця в нападі

ТЕМА 10: Індивідуальний захист. Елементи індивідуального захисту. Вправи з навчання індивідуального захисту

ТЕМА 11: Воротар. Техніка і тактика гри. Фітнес-підготовка. Навчання грі воротаря.

ТЕМА 12: Перевірка знань і вмінь гри в гандбол

ЧАСТИНА ДРУГА – ТАКТИКА ГРИ.

ТЕМА 13: Тактика гри. Тактика гри у швидкій та позиційній атаці. Тактика захисту.

ТЕМА 14: Швидка атака. Методика і систематика вправ з навчання швидкому нападу

ТЕМА 15: Тактика стрімкого нападу. Методика навчання тактики швидкого нападу по-польськи

ТЕМА 16: Тактика захисту. Методика і систематика вправ у навчанні захисту кожному своя».

ТЕМА 17: Тактика гри та методика навчання зонального захисту.

ТЕМА 18: Тактика гри в зонний захист 5: 1,6: 0 ,3:2: 1. Комбінований захист 5+1 і 4+2

ТЕМА 19: Позиційна атака Методика і систематика вправ у навчанні позиційної атаки.

ТЕМА 20: Тактика гри в позиційній атаці Атака 2: 1:3 без і зі змінами позицій

ТЕМА 21: Тактика гри в позиційній атаці 2:2:2. Тактика виконання

штрафних ударів