Катання на гірських велосипедах - Навчання - Фріл Гід
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 18
Покупая «Катание на горном велосипеде - обучение - гид Friel», вы можете быть уверены, что данный товар из каталога «Велосипед, велосипедный спорт» вы получите в срок 5-7 дней после оплаты. Товар будет доставлен из Европы, проверен на целостность, иметь европейское качество.
- книга новенька НОВА, оригінальна, паперова
- ...
- Запрошую до швидких покупок
- ЗНАННЯ ДЛЯ ВАШИХ КОЛЕС ©
Велосипеди: Біблія для навчання гірському велосипеду - Джо Фріл, Польська мова, Бук Весляр 2010, ред. 1 252 стор., формат 20х26 см, вага 0,57 кг, м'яка обкладинка
Незалежно від того, чи ваша мета — взяти участь в Олімпійських іграх чи підготовитися до післяобідньої їзди, «Біблія тренувань на гірському велосипеді» допоможе вам значно покращити свою фізичну форму. Тому що навіть найкращі фізичні умови не принесуть користі, якщо вам бракує знань, які дозволять вам створити програму, адаптовану до ваших індивідуальних потреб.
«Нарешті ми маємо на польському видавничому ринку книгу про тренування гірських велосипедів. Написаний простою, дуже зрозумілою мовою, він, безумовно, буде корисний як гравцям, так і тренерам. Він адресований широкій групі велосипедистів: початківців, досвідчених, тих, хто навчається та працює. Тренувальна Біблія гірського велосипедиста – це своєрідний путівник, який після прочитання не відкладеш на полицю, – написав у передмові до книги тренер з велоспорту Анджей Пёнтек. Цю думку підтверджують тисячі польських гірських велосипедистів, які купували, читали та тренувалися з Friel.
Якщо ви хочете серйозно зайнятися тренуваннями з гірських велосипедів і шукаєте інформацію про те, як спланувати сезон тренувань і змагань, а також підготуватися до змагань, Джо Фріл у «Біблії тренувань з гірського велосипеду» допоможе вам із перших сторінок книга, яка показує вам, як стати власним тренером.
Метод тренування Фріла базується на філософії: виконуйте якомога менше найефективніших вправ у потрібний час. З довідником Джо Фріла ви отримуєте інформацію про окремі етапи навчання та тренувальні заходи. Ви дізнаєтеся, як уникнути помилок на тренуваннях, як скласти план тренувань, коли посилити роботу над формою, а коли відпочити. Ви досліджуєте силу, швидкість, витривалість, тести продуктивності, моніторинг тренувань, харчування, добавки, регенерацію. Ви автоматично аналізуєте власні психофізичні можливості. Ви дізнаєтеся, як справлятися з ситуаціями втоми, втоми чи перетренованості.
«Коли я читав Біблію з тренувань на гірському велосипеді, мій тиск піднявся, і я почав пітніти. Я просто уявив, як бігти на перегонах після того, як набрав форму за допомогою тренувальних стратегій у цій книзі». Нед Оверенд
- код товару: BK-BI-TR-KG
-
Засилання.
©
[Код продукту: wDu2X94fIs XQWxJuTLaK HnfjMoTCgs b1]