Joga na krześle
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 3
Просматривая «Joga na krześle», вы можете быть уверены, что данный товар из каталога «Медитация, йога» будет доставлен из Польши и проверен на целостность. В цене товара, указанной на сайте, учтена доставка из Польши. Внимание!!! Товары для Евросоюза, согласно законодательству стран Евросоюза, могут отличаться упаковкой или наполнением.
Йога на стільці
Детальні дані:
- ISBN: 978-83-65846-79-2
- Рік видання : 2018
- Номер випуску: I
- Формат: 16,5 x 24 см
- Кількість сторінок: 272
- Палітурка: м'яка
- _приймання: продавець і охоронець
Видавництво: Видавництво «Вітал»
(Індекс: 01555282)
Хоча йога практикується століттями, автор модифікував її методику, щоб задовольнити потреби сучасних людей, які ведуть сидячий спосіб життя, залежні від технологій і обмежують фізичну активність. У цьому посібнику ви знайдете 100 позицій йоги та дихальних вправ, які можна виконувати в кріслі всього за кілька хвилин на день. Йогою на кріслі можуть займатися люди, які працюють за столом, працюють і навчаються дистанційно, люди з обмеженим діапазоном рухів і новачки. Завдяки готовим послідовностям асан можна попрощатися з болями в спині, проблемами кровоносної системи, ожирінням, варикозним розширенням вен і багатьма іншими захворюваннями. Ви відновите правильну поставу. Ви також дізнаєтеся, як правильно дихати в положенні сидячи. Здоров'я та рівновага для зайнятих людей!