Joga kręgosłupa Raab Alois
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 3
Просматривая «Joga kręgosłupa Raab Alois», вы можете быть уверены, что данный товар из каталога «Медитация, йога» вы получите в срок 5-7 дней после оплаты. Товар будет доставлен из Европы, проверен на целостность, иметь европейское качество.
Йога для хребта
Автор: Рааб Алоїс
Розміри: 14,5x20,5 см
Рік видання: 2024
EAN: 9788365717641
У Spine Yoga частина вправ йоги представлена абсолютно по-новому - вправи «крокодил». Завдяки їм можна досягти надзвичайних успіхів як у профілактиці та лікуванні проблем хребта, так і у виправленні дефектів постави. Програма тренувань складена таким чином, що не викличе проблем навіть у новачків. За допомогою йоги вже досягнуто великих успіхів у профілактиці та лікуванні проблем зі спиною та постави. 55 позицій крокодила стали джерелом натхнення для вправ, представлених у цій книзі. У рамках детальної програми вправ у п'яти серіях ви отримаєте інформацію про: анатомію хребта та причини болю в спині, вплив вправ йоги, додаткові вправи, вправи для масажу внутрішніх органів випрямити, зміцнити і розслабити хребет і можна виконувати в будь-який час, з невеликими зусиллями. Програма вправ побудована так дидактично, що не викличе проблем навіть у новачків.