Ти особливий. Відпочинок для дітей

Мартина Брода

• Видавництво: Маманія
• Рік випуску: 2020
• Палітурка: тверда
• Формат: 250х250 мм
• Кількість сторінок: 48

Як допомогти дітям заспокоїтися ввечері, перед сном або вдень, після особливо захоплюючих занять? Що може допомогти зняти напругу та стрес, подарувати посмішку та блаженне задоволення?

Ти особливий. «Релаксація для дітей» — це збірка чудово ілюстрованих історій, які дозволяють дітям увійти в стан глибокої релаксації, а також інструкції щодо виконання релаксації та пропозиції щодо її модифікації залежно від індивідуальних потреб. При тривалому застосуванні вони посилять концентрацію, розвинуть уяву, зменшать тривожність і покращать стосунки в групі та вдома. Вони надихнуть проявити вашу уяву, створювати власні сценарії та весело провести час.

Беручи найкраще з медитаційних практик, позитивних афірмацій, візуалізацій і дихальних вправ, автор вводить читачів, як малих, так і дорослих, у казковий, безпечний і блаженний світ нестримної уяви.

Просто почніть з кількох спокійних, глибоких вдихів

Уявіть, що ви лежите на теплій запашній траві. Ви лежите з закритими очима і уявляєте, що всі люди, яких ви знаєте або любите, які важливі для вас, лежать поруч, тримаючись за руки. Ви міцно тримаєте одне одного за руки і раптом відчуваєте, як починаєте повільно парити, м’яко парити в повітрі, повільно повертаючись.

[Марка,9788366329898,4/12/2023 8:07:49]