УВАГА!

Виставковий екземпляр може мати дуже легкі подряпини на обкладинці, бруд, невелику надрив на обкладинці чи вм’ятину, або, наприклад, погнутий кут. Однак на зміст книги це не впливає. Запрошуємо придбати – воно того варте :)))

Запрошуємо придбати чудову книгу

Їжа, яка лікує

Автор: Karolina Szaciłło Maciej Szaciłło

Видавництво Zwierciadło

Обкладинка: м'яка

Рік видання: 2021

Кількість сторінок: 296

*

Ви є ​​тим, що... ви їсте.

Все більше людей усвідомлюють, що те, що ми їмо, впливає на нашу життєву силу, вагу, стан нашої шкіри та волосся, але й на стан всього нашого організму, особливо на стан наших органів.

З яких продуктів, трав та спецій варто складати своє меню, щоб мати енергію та бути здоровими? Відповідь ви знайдете в книзі «Їжа, яка лікує».

Кароліна та Мацей Шаціло використали мудрість найдавнішої медицини, відомої людству, – Аюрведи. Ця 5000-річна медична система підходить до здоров’я цілісно. Допомагає повернутися і зберегти стан рівноваги. Чи існує одна ідеально підібрана дієта для всіх? НІ. Кожен з нас різний. Ми відрізняємось не лише видимими елементами, такими як зріст, вага, стать чи колір шкіри. Серед іншого ми маємо: різне травлення, різні потреби в енергії. Крім того, наші потреби змінюються разом із мінливістю навколишнього світу. Взимку нам потрібні різні спеції та смаки, а спекотним літом – інші.

Автори не тільки нададуть рецепти простих і смачних страв, які зміцнюють здоров’я, але й підкажуть, як зорієнтуватися до здоров'я та радості життя.

Кароліна та Мацей Шаціло

Експерти здорового харчування та екологічного способу життя. Разом вони проводять курси, тренінги та майстер-класи зі здорової кулінарії та медитації. Автори популярних дієтичних посібників, серед яких: депресія. Їжа, яка лікує, Здорова щитовидна залоза, дві частини Їж і працюй над своїм здоров'ям, Їжа, яка лікує, Детокс, Я їм (що) Я люблю і худну.