Jedz prawdziwe jedzenie Julie Montagu OUTLET
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 4
Заказывая «Jedz prawdziwe jedzenie Julie Montagu OUTLET», вы можете быть уверены, что данное изделие из каталога «Повседневная жизнь, нравы» вы получите через 5-7 дней после оплаты. Товар будет доставлен из Европы, проверен на целостность, иметь европейское качество.
- Книги OUTLET
завершені випуски видавництв і повернення зі складу, більшість із них – нові книги, але деякі примірники можуть мати незначні дефекти, такі як подряпини, загини в кутах, подряпини на обкладинці, невеликі забруднення, та ін.
сектор Б-1-8
Багато хто з нас уже знає, що більшість дієт просто не працюють. Більше того, ми почали частіше хворіти та набирати вагу саме тоді, коли почали рахувати калорії та їсти що завгодно, крім справжньої, здорової їжі.
З цією книгою ви зможете повернутися до свого коріння та робити позитивний вибір їжі. Це дозволить вам збільшити споживання п’яти груп продуктів, які є найважливішими для підтримки здоров’я мозку та тіла. Ви дізнаєтеся, як ввести в щоденний раціон кіноа, пшоно, коричневий рис, вівсянку та гречку, які живитимуть ваш організм. Ви навчитеся використовувати здорові жири, наприклад оливкову олію, кокосову олію та лляне масло, щоб отримати більше енергії. Ви доповните свій раціон ягодами годжі, насінням чіа, спіруліною, бджолиним пилком і какао, які є суперпродуктами і запорукою довголіття. Ви можете замінити цукор корисним медом, рисовим або кленовим сиропом, фініковим або кокосовим цукром. Автор наводить безліч рецептів страв, пояснює їх харчову цінність і пропонує ряд креативних способів включити вищевказані продукти в свій щоденний раціон.
Завдяки справжній їжі ви відновите енергію і насолодитеся здоров'ям. Вам просто потрібно звернути увагу на те, чого хоче ваше тіло. Ви також дізнаєтеся, як покращити своє самопочуття та підвищити рівень щастя за допомогою медитації, афірмацій, простих дихальних вправ і технік йоги.