Jak skutecznie pokonać lęk i ataki paniki Jil
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 1
Приобретая «Jak skutecznie pokonać lęk i ataki paniki Jil», вы можете быть уверены, что данный товар из каталога «Здоровье, первая помощь» вы получите в срок 5-7 дней после оплаты. Товар будет доставлен из Европы, проверен на целостность, иметь европейское качество.
Як ефективно подолати тривогу та панічні атаки
Автор книги:
Джил Вебер
Докладні дані:
- Видавництво: Studio Astropsychologii
- Рік видання: 2023
- Обкладинка: м'яка
- Кількість сторінок: 280 с.
- EAN: 9788382726053
Опис книги:
Потрібна для прочитання всім, хто бореться з тривогою, нападами паніки, тривогою, негативними думками або просто шукає спосіб зняти стрес. Прості та ефективні стратегії, які принесуть вам бажаний спокій і відпочинок від емоційних розладів. Відкрийте для себе медитації та вправи, такі як усвідомлення тіла, самосприйняття та дослідження гніву. Перепрограмуйте свій мозок на нові звички, які допоможуть вам покращити психічне здоров’я та навіть усунути деякі хвороби! Вам більше не потрібно бути нещасним, навпаки, тепер щастя у ваших руках!