ЯК КЕРУВАТИ СВОЇМИ ЕМОЦІЯМИ? АРКУШ "ГНІВ"

ІЗАБЕЛЛА ОЛІВІЯ ГАЛОН, ПАТРІЦЯ КАДУЛА

• Видавництво: WIR
• Рік видання: 2023
• Переплет: FILE BINDING
• EAN: 9788367392426

Серія робочих аркушів для підлітків Як впоратися з емоціями? є перевіреним і цікавим допоміжним засобом для підтримки усвідомленості та роботи з емоціями.

Завдяки йому молоді люди:

навчиться розпізнавати емоції в собі та в інших

краще визначить свої власні почуття

зрозуміє, як справлятися зі складними емоціями

навчиться будувати правильні стосунки з навколишнім середовищем

вивчатимуть техніки релаксації

піклуватимуться про своє психічне здоров’я.

Картки містять елементи скетчнотингу, використовувати приглушені кольори та творчу графіку. Вони викликають асоціації та мультисенсорне сприйняття світу емоцій, що, у свою чергу, сприяє закріпленню вивченого змісту. Форма та структура карток заохочує підлітків до роботи, допомагає зосередитися, підтримує як логічне, так і творче мислення.

Зміст:

Гнів

З чим у вас асоціюється гнів?

Як виглядає гнів?

Як виглядає розгнівана людина?

Що гнів робить з людським тілом?

Синоніми гніву

Термометр гніву

Мова гніву

Що ми говоримо, коли злимося

Вербальна агресія

Наслідки вербальної агресії

Думки, пов'язані з гнівом

На кого ми спрямовуємо свій гнів?

Чого не слід робити, коли ви злі?

Які почуття викликає агресія?

Яку поведінку викликає агресія ?

Наслідки тривалої агресії

Що вас турбує?

Що вас дратує?

Як контролювати гнів?

Календар емоцій

Емоції та почуття

Календар гніву

Моя картка для заспокоєння гніву

Перемагай гнів за допомогою дихання

Перемагайте гнів розмовою

Практикуйте уважність

Дивіться на гнів здалеку

Відправляйте гнів у космос

Згадайте позитивні спогади

Боротьба з гнівом

Спонукальні речення

Відпустіть гнів

Як я реагую на гнів?

Чим я можу керувати?

Музика розслабляє

Розмальовка для відпочинку

[Код пропозиції,534675,9788367392426,2024-05-07 19:20:27]