ЙОГА ТА АЮРВЕДА БАРТОШ НЕДАШКОВСЬКИЙ
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 91
Покупая «ЙОГА И АЮРВЕДА БАРТОШ НЕДАШКОВСКИЙ», вы можете быть уверены, что данный товар из каталога «Медитация, йога» вы получите в срок 5-7 дней после оплаты. Товар будет доставлен из Европы, проверен на целостность, иметь европейское качество.
ЙОГА ТА АЮРВЕДА БАРТОШ НЕДАШКОВСЬКИЙ
Аюрведа — стародавня філософська та медична система. Це допомагає вам боротися з хворобами та піклуватися про свій розум і тіло. Бартош Нєдашковський показує читачеві, що, поєднуючи йогу з аюрведичними знаннями, ми зміцнимо своє тіло та досягнемо духовної гармонії.
Автор книги пояснює, як, залежно від будови людини (доші), впроваджувати в повсякденне життя принципи стародавньої медицини. Книга містить не тільки численні вправи йоги (асани, пранаями, мудри), а й рекомендації щодо харчування. З їх допомогою читач дізнається, серед іншого: як зняти стрес від днів, проведених у положенні сидячи, впоратися з болем або боротися з хронічною втомою та безсонням.
Аюрведа стосується не лише фізичного тіла. Він розглядає всю людину як взаємопов’язане фізичне тіло, почуття, розум і душу. Коли всі ці компоненти працюють злагоджено та виконують своє призначення, розкривається світло душі, що веде до справжнього щастя та духовного наповнення.
Бартош Нєдашковський понад 15 років займається фізіотерапією та викладає хатха-йогу. Він також є власником студії Yoga Medica в Мокотові, де використовує інноваційний метод реабілітації, що поєднує йогу, аюрведу та фізіотерапію.