Ви живете в безперервному ролику, але не піклуєтесь, але не турбуєтесь у день? А може, вам не вистачає ідей для здорової та смачної їжі далеко від дому? Можливо, ви нарешті боїтесь, що їсти в місті чи захоплюєте, що вплине на ваше здоров'я та зовнішній вигляд? Є рішення ваших проблем! Виявляється, всі правила хорошого харчування та багатство ароматів можуть бути укладені в портативне контейнер, а його наповнення не забирає багато часу. Ця книга є обов'язковою для всіх, не тільки для інсуліну, яка їсть їх поза домом або не має часу готувати їжу протягом дня. Ви знайдете безліч рецептів для швидких, дешевих, смачних і перш за все здорові страви. З книги, яку ви дізнаєтесь: тут ви також знайдете багато практичних порад щодо того, як контролювати своє життя на ходу та уникнути руйнівного впливу стресу на ваше здоров'я, і ​​точніше: • Що робити, щоб зупинити розвиток інсулінорезистентності, все ще переслідуючи десь, • Як контролювати стрес, за умови тиску в часі, • Що вибирати руху, якщо у вас немає часу на регулярні вправи.