" Інсулінорезистентність. Лікування дієтою "

автор: Hanna Stolińska-Fiedorowicz

рік видання: 2021

формат: 165 x 220 мм

обкладинка: м'яка

кількість сторінок: 272

видавництво: Zwierciadło

EAN: 9788381322423

Чи страждаєте від головних болів, втоми, сонливості? У вас підвищена тяга до солодкого? Вас турбує збільшення ваги? Причиною цих неприємних симптомів може бути інсулінорезистентність, тобто знижена чутливість організму до дії інсуліну. Цей розлад може призвести до діабету 2 типу та інших захворювань.

За оцінками, майже 10 мільйонів людей у ​​Польщі мають інсулінорезистентність. Тому ми можемо сказати, що ми маємо справу зі справжньою епідемією.

У нас для вас хороші новини. Здоровий спосіб життя, особливо дієта, сприяє як лікуванню, так і профілактиці інсулінорезистентності.

У книзі «Інсулінорезистентність» ви знайдете дозу необхідних знань, дієтичні рекомендації та цілих 140 простих рецептів, які зробить ваші страви корисними, смачними та різноманітними. Збалансоване меню на 4 тижні допоможе підібрати правильну комбінацію страв.

Прочитавши книгу «Інсулінорезистентність», ви дізнаєтеся:

як підібрати найбільш ефективну дієту для підтримки лікування інсулінорезистентності

що роблять діагностичні тести

як правильно підібрати продукти харчування, поєднати їх у смачні та корисні страви, які нейтралізують симптоми та зупинять прогресуючу інсулінорезистентність

як читати етикетки

як займатися спортом

p>

Ганна Столінська-Федорович

Клінічний дієтолог. Випускник Варшавського медичного університету. Вона отримала професійний досвід, серед іншого: в Інституті харчування та харчування ім. Проводить тренінги з харчування дітей та дорослих. Автор книг: Подразнений кишечник і Інсулінорезистентність.