РУКА ДЛЯ РЕАБІЛІТАЦІЙНИХ ВПРАВ ЗІ ЗМЕНШЕННЯМ ТА РЕГУЛЮВАННЯМ 5-60 кг

Ричка для вправ кистей і передпліч, регульована

Якщо ви шукаєте простий, але ефективний спосіб покращити силу хвата, ця рукоятка — ідеальне рішення для вас!

Це чудовий варіант не тільки для спортсменів, а й для людей, які хочуть покращити свою фізичну форму та збільшити силу рук. Завдяки цьому ви можете займатися своєю фізичною формою будь-де та будь-коли.

Технічні характеристики

✅ Розміри: 15x11x2 см

✅ Матеріал: Пластик, сталь

✅ Регулювання опору: 5-60 кг

✅ Ергономічна форма

✅ Легкий і простий у використанні

✅ Покращує: захоплення, кровообіг, координацію зап’ястя

Тренування рук і передпліччя

Хват активує та зміцнює м’язи, які є вирішальними в багатьох спортивних дисциплінах, таких як скелелазіння, теніс, баскетбол і гольф. Регулярні вправи, безсумнівно, принесуть вражаючий ефект, який вплине на стабільність суглобів, силу хвата та рухливість зап’ястя. Зміцнення м’язів зменшує ризик травм, особливо під час інтенсивних тренувань із великими навантаженнями, наприклад підняття гантелей.

Тренування впливають не лише на тіло, а й на душу, знімаючи стрес і напругу.

Пам’ятайте, що очікувані результати, тренування та силу опору слід вибирати відповідно до індивідуальних можливостей.

Приклади вправ

✅ Стандартне віджимання всією рукою

✅ Віджимання в зоні пальців

✅ Поступове віджимання від хвата

✅ Стискання великим і вказівним пальцями

Широке використання рукоятки

Залучає м’язи та суглоби до роботи, що запобігає атрофії м’язів, покращує кровообіг і прискорює процес загоєння.

✔️Чудове тренування інструмент як для спортсменів, так і для людини, яка багато годин працює за комп’ютером. Його також можна використовувати як чудовий реабілітаційний тренінг, наприклад, для людей, які борються з синдромом зап'ястного каналу або дегенеративними змінами. Цей маленький пристрій може покращити ваші результати під час гри в боулінг або гольф.

✔️Ручка особливо корисна під час реабілітації, наприклад, після інсульту або минулі травми. Завдяки йому можна поступово зміцнювати ослаблені зап'ястя або пальці, повертаючи їм повну функціональність і рухливість. Він залучає відповідні групи м’язів, які були травмовані, підвищуючи ефективність терапії. Незалежно від того, подорожуєте ви чи вдома, завдяки його невеликим розмірам у вас завжди буде можливість продовжити реабілітаційне навчання.

✔️Все частіше використовується людьми, які працюють віддалено. Довгі години роботи за комп’ютером можуть викликати біль або поколювання в зап’ясті. Це послаблює м’язи рук, що призводить до багатьох захворювань, пов’язаних із надмірним використанням клавіатури та миші в такому невідповідному положенні. Використання ручки принесе багато переваг у повсякденній роботі та покращить силу ваших рук і зап’ястя.

Зміцнення м’язів шляхом регулювання опору

Завдяки різним рівням опору (від 5 кг до 60 кг) рукоятка дозволяє вам точно адаптувати тренування до ваших потреб , що призводить до ефективного зміцнення м'язів. Він допоможе вам розслабити напружені м’язи після інтенсивного тренування або довгого дня в офісі. Це також зменшить ризик отримання травми або травми та стимулює кровообіг.

Які наслідки вправ з хватами?

✅ Покращує силу хвата

✅ Зменшує напруга м’язів

✅ Покращує та зміцнює координацію зап’ястя

✅ Покращує кровообіг

✅ Зміцнює зв’язки – важливо під час гри в теніс, волейбол або гандбол

✅ Знімає стрес

✅ Зменшує біль

Переваги:

✅ Універсальність - можливість використання рукоятки під час реабілітації, а також тренування окремих груп м'язів, що надзвичайно корисно під час скелелазіння, гольфу, баскетболу, гри гітара або піаніно.

✅ Довговічність- він міцний і стійкий до пошкоджень. Водонепроникний матеріал дозволяє легко підтримувати гігієну.

✅ Невеликі розміри - він поміститься навіть у дуже маленьку сумку для тренувань, тому ви завжди можете мати його з собою та використовувати будь-коли тобі це потрібно.