Hormonalna rewolucja David JP Phillips
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 9
Покупая «Hormonalna rewolucja David JP Phillips», вы можете быть уверены, что данный товар из каталога «Репортаж, документальная литература» вы получите в срок 5-7 дней после оплаты. Товар будет доставлен из Европы, проверен на целостность, иметь европейское качество.
Примітки:
Опис видавця:
ДОПАМІН, ОКСИТОЦИН, СЕРОТОНІН, ЕНДОРФІНИ, КОРТИЗОЛ, ТЕСТОСТЕРОН
це шість гормонів, які впливають на те, як ми почуваємося та думаємо.Девід Дж. П. Філіпс пояснює, як хімія нашого тіла може впливати на нас і що ми можемо зробити, щоб на це впливати >Ви вирішуєте, як себе почувати.
Автор доводить, серед іншого, що:
збалансованість дофаміну допомагає підвищити мотивацію, регулювання рівня окситоцину дозволяє відчувати себе більш пов’язаними зі світом і людям
добре дбати про відповідний рівень серотоніну, який є основою для довготривалого щастя та гармонії
кортизол у малих дозах може допомогти вам вийти з ваша зона комфорту, ви можете стимулювати вироблення ендорфінів сміхом і фізичними вправами
варто відрегулювати рівень тестостерону, щоб підвищити впевненість у собі перед важливою зустріччю.
Ця книга для всіх хто хоче відчувати себе добре природним шляхом.
«Практичний посібник із впливу на людське щастя за допомогою власної біології... Немає нічого кращого! – ТОМАС ЕРІКСОН, автор бестселера «Оточені ідіотами»