У цьому посібнику найважливіші аспекти здорової дієти при хворобі Хашимото були обговорені доступними. Ви дізнаєтесь з цього, як лікується захворювання щитовидної залози, які інгредієнти є ключовими в цій дієті та з чого почати зміни. Це допоможе вам уникнути небезпечних недоліків, зменшити втому та покращити свою свердловину. Автор розповідає не тільки, що їсти, але і чого уникати, приймаючи ліки та коли звернутися до лікаря поглибити діагностику.

Індивідуальні глави Посібника знайдуть вас із секретами композиції смачної та здорової страви, використовуючи протизапальну дієту та планувати щоденне меню. Інформація про хворобу та практичні поради доповнюються набором з 80 перевірених рецептів, які ви можете легко підготувати, навіть якщо ви не є майстром кухні.

Агата Левандовська - дієтолог, який має понад десять років досвіду, автор понад 20 дієтичних путівників. Вона закінчила дієтологію в WUM та SGGW, аспірантури з психодієтики до SWP, а також численних курсів та тренінгів. Він пише блоги та статті, проводить семінари, лекції та вебінари. Він намагається показати, що здорове харчування є повсякденною турботою про здоров'я, а не розкіш. Він вважає, що адаптація дієти до себе (а не себе до своєї дієти) - це найкращий спосіб розвинути тривалі, підтримуючи звички здоров'я.