Група живлення тигуару для фітнес -вправи на море II

Повернення ясна виникла завдяки співпраці з Джакубом Подгорським, тренером польської національної збірної у Футсалі. Вони підходять для всіх, незалежно від рівня просування. Їх простота використання та доступність у чотирьох різних ступенях опору змушують вас знайти силову смугу, пристосовану до ваших потреб. Для вдосконалених вони є новим навчальним стимулом. Застосування гуми - це ефективний спосіб зміцнення та формування вибраних частин м’язів та покращення рухливості. У свою чергу, тренування з найширшою, сірою гумою, розтягнутою на 200%, вимагає сили, порівнянної з вправами з вагою до 78 кг! Це показує, скільки сил потрібно вкласти, щоб оптимально розтягнути гуму під час фізичних вправ. Розтягуючи живлення, ви також розширюєте на ньому прямокутники. Коли прямокутник стає квадратним, ви практикуєте опір, позначений вагою з заданим прямокутником.

Рівні гумки:

Рівень I - Сливова гума: найменший опір. Ідеально підходить для початківців або для складних вправ. Універсальний, ідеально підходить для фізичних вправ у парах. Підходить для більшості учасників навчання GT

III рівня - оливкова гума: Велика опір. Для розширеного. Популярний серед жінок у силових тренуваннях GT та як версія, адаптована для чоловіків. Корисно в програмі мобільності GT та для навчання підтягування. Для чоловіків та передових жінок. Працює в динамічних та пліометричних вправах. Корисно, коли навчитися підтягуватись. Ступінь опору, продається окремо. Пайка і не висушіть на радіаторі. Також уникайте контакту з гострими краївами і не натискайте на взуття. Після тренувань протріть тканиною і повісьте, щоб висохнути. Примітка: не розтягніть понад 300% довжини спокою (довжина виходу 3x).