РЕМІНГ ДЛЯ РЕАБІЛІТАЦІЇ - 1,5 ММ ЧОРНИЙ

Flossband - латексна компресійна стрічка

Flossband це стрічки, які використовуються для розслаблення м'язів і фасцій. Серед людей, які використовують наші стрічки для нитки, є спортсмени, фізично активні люди та ті, хто відновлюється після травм або операцій. Ремінець муліне від 4FIZJO виготовлено з латексу найвищої якості.

Деталі продукту:

• Колір: Чорний
• Матеріал: латекс
• Довжина: 195 см
• Товщина: 1,5 мм
• Ширина: 5 см
• Виробник: 4FIZJO

Як вибрати стрічку для нитки?

Якщо ви думаєте, яку стрічку для нитки вибрати, наведена нижче інформація має бути корисною. Перш за все, ви повинні розуміти, що чим товщі стрічка нитки, тим щільніше вона буде стискати уражену ділянку. Стрічки товщиною 1,5 мм краще підходять для обробки великих суглобів, наприклад колінних, і для людей з підвищеною масою тіла. У свою чергу, ці 1 мм рекомендовані для дітей, людей з невеликою вагою та для роботи з дрібними суглобами.

Як використовувати стрічки для нитки?

Поручі для ниткияк ми вже згадували раніше, вони використовуються для розслаблення надмірно напружених м’язів, розслаблення тканин навколо суглобів і покращення рухливості сам суглоб. Як їх використовувати - у нас є дві пропозиції - активні компресійні рухи та компресійні рухи з опором:

1) Активні компресійні рухи - обертайте суглоб або групу м'язів і виконуйте активні рухи без навантаження (у повному діапазоні рухів, наскільки це можливо), протягом 30 сек. повторіть серію 4-5 разів,

2) Компресійні опорні рухи - скручуйте суглоб або групу м’язів і виконуйте вправу з опором, залучаючи скручену область. Щоб краще зрозуміти ці два методи , уявіть, що ви розслабите литкові м'язи. Спробуйте обернути нитку навколо литки, починаючи вище щиколотки, поступово загортаючи її все вище й вище.

Перший спосіб передбачає поперемінне згинання та випрямлення стопи (у повітрі). Другий спосіб передбачає поперемінне стояння на носках і п’ятах. Обов’язково спробуйте обидва й переконайтеся самі, який метод вам більше підходить.