Глюкозна революція. Поля

ISBN: 9788367674300

Автор: Джессі Інхауспе

Видавець: Marginesy

Рік випуску: 2023.0000

Предмет навчання: Не застосовується

Рівень навчання: Не застосовується

Глюкозна революція — це міжнародний бестселер, перекладений понад сорока мовами. У вас стрибки глюкози? Якщо так, то це ідеальна посада для вас.

Виявилося, що до дев’яноста відсотків людей відчувають дуже сильні стрибки глюкози. Проблема в тому, що вони поняття не мають. Які симптоми ми тоді відчуваємо? Більшість людей постійно втомлені, відчувають тягу до їжі, туман у мозку, знижений імунітет, акне та порушення сну. З часом ці симптоми призводять до раку, діабету 2 типу або деменції.

У книзі йдеться про дуже новаторські наукові відкриття. Автор пояснює своїм читачам, як піклуватися про своє здоров’я, не вдаючись до радикальних змін. На що він рекомендує звернути особливу увагу? Надзвичайно важливими є такі аспекти, як порядок вживання продуктів, що їсти на сніданок, щоб уникнути перепадів енергії, і як правильно їсти солодке, щоб уникнути стрибків глюкози.

Думки про книгу

Після двох років відсутності овуляції мій цикл нормалізувався. Я схуд майже на шістнадцять кілограмів і позбувся прищів. Психічно я почуваюся набагато краще. Інформація, якою ділиться Джессі, змінила моє життя. Немає повернення до старого "я"!

Хізер, 31 рік

Джессі показала мені, що я можу змінити перебіг менопаузи. Друзі сказали, що я ніколи не скину зайві кілограми. Я довів, що вони неправі! Я схудла на чотири кілограми, сплю як ніколи, почуваюся чудово й більше не хочу подрімати після обіду. Я почуваюся навіть краще, ніж до менопаузи.

Бернадетт, 55 років

Коли я була на двадцять дев'ятому тижні вагітності, мені поставили діагноз гестаційний діабет. Я користуюся порадами Джессі протягом місяця і вже помітила величезні зміни. Почуваюся краще, ніж на ранніх термінах вагітності, набряків немає, цукор стабільний і під контролем, лікар задоволений і, головне, я більше не боюся. Я настійно рекомендую вміст Джессі всім майбутнім мамам.

Пауліна, 39 років

Про автора

Джессі Інхауспе — французький біохімік. У своїх книгах він пише про те, наскільки важливо збалансувати рівень цукру в крові для досягнення оптимального здоров’я. Завдяки автору тисячі людей зрозуміли, чому вони постійно сонні, голодні чи тривожні. Виявляється, змінивши кілька звичок, можна досягти своєї мети та змінити своє життя.