Гімнастичний м'яч з Spokey Fitball Anti-Burst System 65 см насос

гімнастика Spokey Fitball:

• має зручний насос, який допоможе вам швидко та зручно заповнити м'яч повітрям,
• дозволяє виконати вправи, які позитивно впливають на фігуру, фізичну умову та допомогу з зменшенням жиру,
• великої заміни на крісло.

гімнастичний м'яч - чудовий вибір для домашніх тренувань. Завдяки цьому ви диверсифікуєте свою підготовку, залучаючи практично всі м'язові частини. Spokey Fitball - це м'яч, який є чудовою підтримкою під час універсальної діяльності з розвитку. також може бути заміною для крісла вдома або в офісі - сидячи на ньому, змушує правильну поставу.

Два в одному - практикуйте та відпочиньте з кулею

Використання гімнастичної кулі - це чудовий спосіб диверсифікувати навчання . Вправи, які, здавалося б, виглядають легко, приносять дуже великі результати. Вони допоможуть вам ліпити фігуру, утворювати здорові звички та піклуватися про форму . Spokey Fitball також розвиває відчуття рівноваги і змушує правильну поставу . Ось чому його також можна використовувати як сидіння , яке дозволяє хребту відпочити протягом довгих годин, проведених в офісі або вдома перед комп'ютером .

Прості та в той же час ефективні тренування для всіх

Гімнастика Spokey Fitball дозволяє виконати дуже прості вправи для початківців, а не посилюючи інтенсивність для людей похилого віку після травм та травм. Тренування з використанням м'яча не обтяжує суглобів, покращує рівновагу та зміцнює м’язи. також буде ідеальним для медитації та тонування. Що ще ви могли б хотіти? Все, що вам потрібно, - це трохи вільного простору, щоб почати займатися вправами вдома.

У наборі з зручним насосом

Spokey Fitball Ball був зроблений з матеріалу, що обмежує ковзання . Цей ефект додатково підтримується ременами, що проходять по всій окружності кулі . Завдяки цьому ви можете безпечно робити вправи , в яких контакт з землею обмежений (наприклад, у підтримці на руках). Spokey Fitball використовує систему анти-burst , а це означає, що в разі кулі м'яча відбувається поступовий випуск повітря. Це надзвичайно важливо з точки зору безпеки здійснення , що отримує час на реагування (спуск з кулі). У наборі з м'ячем є зручний насос, який можна швидко і зручно надути кулю .

Як вибрати розмір кулі спортзалу? Щоб максимізувати ефекти фізичних вправ, виберіть діаметр кулі відповідно до вашої висоти:

• Діаметр кулі 55 см - висота 150 - 165 см,
• Діаметр кулі 65 см - висота 160 - 175 см,
• Діаметр кулі 75 см - висота 175 - 190 см. Частина тіла та кут між стегнами та телятами повинна бути не менше 90 градусів біля ніг, розміщених на землі, що зробить сидіння на кулі принести найкращі результати. Пам'ятайте, що стегна повинен бути вище, ніж коліно під час спокою, а кут між верхньою частиною тіла та стегнами повинен перевищувати 90 градусів.

  Як правильно надути м'яч?

  Гімнастичний куля часто вимагає відкачування кілька разів, згідно з принципом: накачування, надягання 2-3 години, накачування тощо.

  Технічні дані:

  • Матеріал: PVC
  • Система анти -вибуху - у випадку сніданку кулі відбувається повільне випуск повітря
  • Максимальна вага користувача: 120 кг
  • Насос у наборі