Гімнастична реабілітаційна куля для фітнесу вправи з тренажерного залу 65 см + електронна книга
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 169
Просматривая «Гимнастический реабилитационный мяч для фитнес -упражнений в спортзал 65 см + электронная книга», вы можете быть уверены, что данный товар из каталога «Мячи для упражнений» будет доставлен из Польши и проверен на целостность. В цене товара, указанной на сайте, учтена доставка из Польши. Внимание!!! Товары для Евросоюза, согласно законодательству стран Евросоюза, могут отличаться упаковкой или наполнением.
реабілітаційний гімнастичний куля для вправ 65 см + насос
⭐⭐⭐⭐⭐ Додайте електронну книгу з безкоштовними вправами до кожного м'яча! ⭐⭐⭐⭐⭐
✔ Чи мрієте ви про кращий стан, сильніші м’язи та вдосконалення загальної свердловини, але ви не завжди встигаєте відвідати спортзал?
- Гімнастичний футбол - це рішення, яке перетворить ваш будинок у професійний фітнес -центр! Завдяки цьому простому, але всебічному інструменту ви можете досягти своїх навчальних цілей без необхідності інвестувати в дороги обладнання або підписки на спортзал.
- Традиційні вправи часто потребують багато різних обладнання, яке не тільки займає багато тренувань.
✔ Тільки з нами ви отримаєте електронну книгу у вигляді відео з описом, як користуватися нашими кульками!
Наша електронна книга познайомить вас зі світом релаксації , полегшення та mute , представить, як правильно виконувати вправи в різні частини тіла.
⭐ Ви отримаєте доступ до гігантської бази знань - понад 250 відеороликів у 7 тематичних електронних книгах:
- Warm -up before training
- Women's training with resistance gums (material and latex version)
- training with Power Badns resistance rubber rubber for beginners for beginners and more advanced Beginners to advanced (from 4kg to 100 kg of load)
- training on gymnastics 4
⭐⭐⭐⭐⭐ Кожна вправа має відео -презентацію та опис PL/ ENG ⭐⭐⭐⭐⭐
- Наша куля тренажерного залу виключає ці проблеми, пропонуючи вам універсальний інструмент, який включає не лише багато груп м’язів, але й допомагає покращити баланс, координацію та стабільність - все в одному компактному пакеті.
✔ Не чекайте - почніть сьогодні!
✔ Купіть свій гімнастичний м'яч і відчуйте переваги регулярних вправ на спортивному м'ячі EVI!
✔ Чому вибирати гімнастичний м'яч Evi Sport?
- універсальність на найвищому рівні
гімнастичний куля - це інструмент, який може бути адаптований до різних навчальних цілей. Ви хочете зміцнити м’язи живота, покращити поставу, збільшити гнучкість або зменшити біль у спині? Цей м'яч - це відповідь на ваші потреби. Ви можете використовувати його як частину реабілітації, силових тренувань, кардіо і навіть як альтернатива стільця, що покращує комфорт сидіння та підтримує здоров'я хребта.
- Посилення всього тіла
гімнастичні тренування беруть участь не тільки в поверхневих м’язах, але й глибоко розташовані, що відповідають за стабілізацію тіла. вправи, такі як "завиток підколінного суглоба" або "швейцарський куля над головою", допомагають зміцнити м’язи живота, спину, ноги, ноги та сідниці. Регулярні тренування з м'ячем можуть сприяти зниженню жиру, силі м’язів та загальній продуктивності тіла.
- Поліпшення рівноваги та координації
Гімнастичний куля змушує тіло підтримувати рівновагу під час виконання вправ, що, в свою чергу, розвиває рухову координацію. Це ідеальне рішення для людей, які хочуть вдосконалити свої моторики, а також для спортсменів, яким потрібна додаткова підтримка у функціональній підготовці. вправи на нестабільному ґрунті, який є м'ячем, ефективно зміцнює стабілізаційні м’язи, що має вирішальне значення для підтримки здоров'я хребта та правильного ставлення.
- ідеально підходить для реабілітації
гімнастичний м'яч широко застосовується у фізіотерапії та реабілітації. - чудовий інструмент для роботи над мобільністю суглобів, розтягуванням м’язів та покращенням діапазону руху. реабілітаційні вправи з м'ячем допомагають у лікуванні травм та поверненні до повної придатності після травм.
- Безпечна та міцна конструкція
Наша куля тренажерного залу виготовлена з високої якості, стійкої до пошкодження ПВХ. Матеріал не тільки довговічний, але й анти -Sslip, що забезпечує стабільність під час фізичних вправ та мінімізує ризик травмування. також включає насос, який дозволяє швидко надути кулю до відповідного рівня твердості, адаптований до ваших потреб.
✔
- діаметр: 65 см - оптимальний для людей з висотою від 161 до 170 см
- Матеріал: Високоякісний Пвк - міцний, не -сліп, стійкий до пошкодження
- і
- і
- 4 -го кольори:
- і і і/б> і/блук: Безпечний, ідеально підходить для кожного користувача
- Набір включає: гімнастичний куля, ручний насос - легкий і швидкий надуючий
✔ Приклади вправ та порад
Ваш всеосяжний посібник з вправ з гімнастикою
4Як це працює: Ця вправа залучає м’язи задньої частини стегон і сідниць, одночасно покращуючи стабільність стегон.
Як це зробити: лежати на спині з м'ячем під ногами. Підніміть стегна, тягнучи м'яч у напрямку до тіла, затягуючи сідниці м’язи. Повільно повертайтеся у вихідне положення і повторіть.
- Підйомники швейцарської кулі
Як це працює: ідеально підходить для м’язів живота та ніг, покращує рівновагу та координацію.
Як це зробити: сидіти на м'ячі, підтримуючи рівновагу. Повільно підніміть одну ногу, підтягнувши м’язи живота, а потім поверніться у вихідне положення.
- Пропускний куля
Як це працює: Вправа зміцнює м’язи рук, спини та живота, покращуючи силу верхньої частини тіла.
Як зробити: сидіти на м'ячі, тримаючи другу кулю над головою, зробити керований хід, переміщуючи його на ноги і назад.
- бічний куля
Як це працює: зміцнює м’язи ніг, покращує рівновагу та координацію.
4 Повторіть на інший бік.- Баллон ноги вперед
Як це працює: ефективно зміцнює м’язи ніг і стабілізує тулуб.
Як це зробити: лежати на животі з м'ячем під ногами. Перемістіть м'яч вперед і назад, натягуючи м’язи ніг і тулуба.
✔ ваш новий, здоровий спосіб життя - це під рукою!
⭐⭐⭐⭐⭐ Це лише передбать того, що ви читаєте та бачите в нашій електронній книзі ⭐⭐⭐⭐⭐
✔ Поради:
- Розігрівання: Кожне тренування повинно починатися з теплого. Візьміть 5-10 хвилин до освітлення кардіо вправ і розтягування, щоб підготувати м’язи до фізичних вправ. 4
- Поступове збільшення інтенсивності: Почніть з менших повторень і поступово збільшуйте інтенсивність вправ, додаючи більше повторень або наборів.
- Відпочинок та регенерація: Після кожного тренінгу подбайте про потрібний час для регенерації м’язів. Регулярні перерви та відповідна регенерація мають вирішальне значення для досягнення тривалих результатів.