Потік. State of Flow (книга)

• Автор: Mihaly Csikszentmihalyi
• Видавництво: Feeria
• Рік видання: 2022
• Обкладинка: м'яка
• Кількість сторінок: 472< /li>
• Номер ISBN: 9788367327459
• Штрих-код (EAN): 9788367327459

Книга " Потік. Стан потоку – опис

Вивчіть теорію потоку, тобто конкретний стан розуму, в якому ми почуваємося найщасливішими.

Чому так багато з нас відчуває, що якість нашого життя недостатньо? Чому ми так часто непомітно відчуваємо порожнечу? Як пережити власне життя, відчуваючи глибоке задоволення та внутрішній спокій, у світі, де це здається неможливим?

Міхалі Чиксентміхайі – угорсько-американський психолог, який роками шукав відповіді на ці запитання. У цій книзі він представляє сформульовану на їх основі теорію потоку, тобто конкретний стан душі, в якому ми відчуваємо себе найщасливішими. Він також показує приклади того, як це працює на практиці. Усі респонденти – незалежно від професії, походження чи віку – стикалися з феноменом потоку у своєму житті, причому описували його майже однаково.

Завдяки цій книзі ви зрозумієте, в чому полягає суть «оптимального досвіду» і чому деякі люди безуспішно борються з поганим самопочуттям, хоча й досягають бажаного у житті, і ви дізнаєтесь, як знаходити радість у, здавалося б, безнадійних ситуаціях.

«Почуття щодо себе та радість, яку ми отримуємо від життя, є прямим результатом того, як наш розум фільтрує та інтерпретує повсякденний досвід. Наше відчуття щастя залежить від внутрішньої гармонії, а не від того, чи можемо ми контролювати сили, які рухають Всесвітом».

Міхалі Чиксентміхайі (1934-2021) — угорсько-американський професор психології, шановний викладач, засновник Quality of Life Research Center - некомерційна організація, яка проводить дослідження в галузі позитивної психології. Виняткові наукові досягнення Чиксентміхалі забезпечили йому місце серед провідних представників цього напрямку, а практичне застосування його теорії течії сприяло покращенню якості життя багатьох людей.