Фітнес для очей. Два пальмінги Сергія Литвинова на CD - посібник для тренування очей

• Видавництво «Акаша»
• Автор Сергій Литвинов

Запис на компакт-диск двох візуалізацій із курсу Сергія Литвинова «Мистецтво свідомого бачити».

Прослуховування візуалізацій під час пальмінгу підсилює його ефект і допомагає позбутися втоми очей і відновити життєві сили. Техніки релаксації дозволяють досягти станів глибокої релаксації, позбутися психофізичного напруження, природним чином знизити ритм мозкових хвиль, активувати внутрішню здатність до регенерації мікроструктур ока.

Компакт-диск містить дві окремі техніки візуалізації - Dr Oczko and Black Ant звернули увагу на різні аспекти релаксації.

Dr Oczko - цілюща візуалізація, яка активує здатність організму до саморегуляції. Візуалізація буде більш ефективною, коли ви ознайомитеся з будовою ока і, вперше прослухавши, прослідкуєте за роботами доктора Очко на малюнках. Слухаючи, ще раз звільніть свою уяву і задіяйте всі органи чуття: уявіть, як ви бачите, що чуєте, що відчуваєте, можливо, з'явиться смак чи запах. Дозволяючи собі нові відчуття, ви відчуєте всі переваги контрольованої саморегуляції організму.

Black Ant - релаксація, заснована на динамічній зміні поглиблення чорноти. Специфічна техніка візуалізації «чорне на чорному» використовує здатність психіки відволікати увагу після 3 секунд роздумів про те саме, а також контрастує отримані образи. Це прискорює решту зорового нерва, а отже, і всю нервову систему. Допомагає відпочити від світла, миттєво знімає втому очей після вдивляння в екран комп'ютера, дарує приємне відчуття полегшення.

На внутрішній стороні обкладинки є скорочений опис, як виконувати пальмінг.

Більше про Палмінг ви можете дізнатися на наших курсах, які проводить Сергій Літвінов, або з його книги «Я бачу без окулярів», доступної на іншому аукціоні.

Примітка:

запис не можна прослуховувати під час керування автомобілем