Фітнес -гума ротатій для координації тренувань та сили глибокого м’язового синього
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 200
Покупая «Фитнес -резиновая ротация для тренировок координации и силы глубокого мышечного синего», вы можете быть уверены, что данный товар из каталога «[rubrica_name]» вы получите в срок 5-7 дней после оплаты. Товар будет доставлен из Европы, проверен на целостность, иметь европейское качество.
✅ зміцнює координацію зорового руху
✅ активізує глибокі м’язи та стабілізатори постави
✅
✅ для людей у віці 10-70
Що таке рот, і як це робить?
Rotatio - це інноваційний навчальний пристрій, який поєднує веселощі з ефективним зміцненням м’язів . Вправи полягають у встановленні двох дисків у обертальному русі за допомогою спеціальних ясен. Це вимагає координації, сили та фокусу , і в той же час залучає глибокі м’язи, стабілізуючи ставлення. 4
для кого? rotatio рекомендується для:
- спортсменів - як різноманітні тренування та додаткову активацію м’язів
- люди, які піклуються про фізичну придатність - підтримують здорове ставлення та розвивають стабілізуючі м’язи
- сенири
- Молоді та діти з 10 років -координації та підтримують фізичний розвиток
Рекомендована частота тренувань: 3 рази на тиждень, з 1-денною перервою на 1-денну регенерацію перерви.
Чим відрізняється ротатаціо від звичайних утримуваних гуми? Вправи з змінною опір, але не залучайте глибокі м’язи так само інтенсивно, як ротатій.
Тренування з ротацією активує глибокі м’язи , стабілізатори постави та покращує пропріоцепцію (відчуття власного тіла в просторі).
rotatio рекомендується для:
- спортсменів - як різноманітні тренування та додаткову активацію м’язів
- люди, які піклуються про фізичну придатність - підтримують здорове ставлення та розвивають стабілізуючі м’язи
- сенири
- Молоді та діти з 10 років -координації та підтримують фізичний розвиток
Рекомендована частота тренувань: 3 рази на тиждень, з 1-денною перервою на 1-денну регенерацію перерви.
Чим відрізняється ротатаціо від звичайних утримуваних гуми? Вправи з змінною опір, але не залучайте глибокі м’язи так само інтенсивно, як ротатій.
Вигоди для людей похилого віку (60+)
✔ покращує стан та моторну координацію
✔ зміцнює м’язи, що впливає на стабільність та безпеку під час щоденних заходів
✔ допомагає підтримувати інтелектуальну придатність та концентрацію
✔ підтримує серцево -судинну систему та стійкість до тіла
✔ знижує ризик діабету та покращує склад ліпідів у крові
✔ Це позитивно впливає на настрій і полегшує засинання
Завдяки своїй універсальності rotatio - це чудовий вибір для людей різного віку та з різним рівнем придатності.
FAQ - Найчастіше задані питання
❓ Чи підходить ротатаціо для початківців?
✅ Так! Досить поступово звикати для трафіку та підвищення рівня складності.
❓ Чи можу я використовувати ротатіо як доповнення до іншого тренінгу?
✅ Так, ротатіо ідеально доповнює силові тренування, координацію чи реабілітацію.
❓
✅ Так, за умови, що людина має основну фізичну координацію та адаптує темп фізичних вправ до своїх можливостей.
❓ Як довго повинно тривати навчання?
✅ просто 15-20 хвилин 3 рази на тиждень , щоб відчути перші наслідки.
Підвищити ефективність та координацію з ротатіо! Це проста, ефективна та захоплююча вправа, яка активно підтримує здоров'я та придатність на кожному етапі життя.