Figurtraining mit gewichten хутряні манекени DVD
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"Tracy York versteht es, ihr Training su gestalten, dass man es kaum erwarten kann.
Посібник із відео вправ із колажами
Тренування фігури
mit Gewichten FÜR
МАКЕЙНИ
Ohne Stress!
Dieses Video erklärt Fitness-Techniken in more ein- fachen, for alle verständlichen Sprache. Sie werden nicht nur ihren Körper verändern, sondern auch Ihre Einstellung zum Training ändern. Wenn Sie nur das,freie Gewicht" kennen, das Sie verlieren wollen, dann versuchen Sie, sich mit Gewichten fit zu machen und in Form zu bringen. Das ist die beste Möglichkeit, um Ihren Körper für immer zu verändern! Jeder Mensch kann mit Gewichten in Form kommen, unabhängig von seinem Alter oder Fitnessniveau. Sie können das auch!
Figurtraining mit Gewichten Für Dummies zeigt ihnen Schritt für Schritt 12 wichtige Übungen, die Sie an Ihr eigenes Fitnessniveau anpassen können. Es beinhaltet Übungen für den Ober- und den Unterkörper, mit denen Sie Ihre Muskeln
in Form bringen, täglich mehr Kalorien verbrennen und Ihre Fitnessziele erreichen können. Es wird empfohlen, ein Set von 3-15 Pfund Hanteln zu verwenden. Über die Trainerin: Tracy York, seit 15 Jahren Fitness Pro, lehrt auf überzeugende Art Fitness Program und ist als persönliche Trainerin bei Berühmtheiten sehr beliebt. Tracy hat über 30 Übungsvideos teilgenommen, darunter Buns of Steel Platinum Collection, sowie an der belebten Show von ESPN The ESPN Fitness Pros...
Wir zeigen Ihnen wie Sie:
Ihre Muskeln durch Krafttraining stärken
Mehr Kalorien täglich verbrennen und Fett abbauen
Die richtigen Übungen für Ihre Sicherheit und optimale Resultate einsetzen
Verletzungen vermeiden
os ei ar I OF GI AI
Міф про Трейсі Йорк,
Набір Fitness Profi 15 Jahren
Ein leichtes Training für Jedermann!
LEHR- Programm gemäß
§ 14 JuSchG
AUF DER DVD
Figurtraining mit Gewichten Für Dummies
Nur Commentar der Trainerin
(um mit eigener Musik zu arbeiten)
5 711053 009326
Figurtraining mit Gewichten Für Dummies
57 хвилин
DVD 5
німецька
Farbvideo
Hergestellt und geleitet
фон Андреа Амбандос,
Dragonfly Productions, Inc.
DOLBY
DIGITAL 2.0
ВОГНЯ
DVD
Для чайників
Фірмовий відбиток
ВІЛІ
De
BELLEVUE ENTERTAINMENT
DVD
Коробка 241