відчуваю себе молодшим - зараз! 21 день, 7 звичок

Дон МакГрат

• Видавець: Контурне лідерство
• Рік публікації: 2012
• Світло: М’який
• Формат: 15.2x22.9 см
• Кількість сторінок: 122
• Англійська мова

У своїй новій книзі відчуваю себе молодше - зараз автор Дон МакГрат, к.т.н. Ділиться тим, як він виявив секрет схуднення, придатності та вдосконалення енергії для людей, які намагалися і не вдалося багато разів у минулому. Він також ділиться перевіреним покроковим рішенням та включає доступ до навчальних матеріалів та інструментів, які виходять за рамки того, що ви очікуєте отримати з будь-якої книги. "З моєї останньої книги 50 спортсменів понад 50 навчають нас жити сильним, здоровим життям, я помітив, що неймовірно здорові та придатні до 50 спортсменів та опитані взагалі не боролися з тим, щоб залишатися худорлявими, придатними та здоровими",-каже МакГрат . «Працюючи з неатлетами, щоб покращити свою придатність, і побачили величезну боротьбу, з якою вони стикаються. Більшість з них дійсно хочуть схуднути і підійти, але майже всі провалилися кілька разів. З уроків та відомості від спортсменів, і у неаатів, і виявив секрет, що втрачає вагу та пристосування. Дуже унікальний аспект відчуваю себе молодшим - зараз!, Що він включає посилання на ресурси, що доповнюють книгу, та надають цінні інструменти та навчання. "Перед тим, як писати, відчуваю себе молодше - зараз я створив навчальну програму Habits 21 Day 7, яка забезпечує навчання та інструменти для побудови 7 звичок, викладених у книзі. Я справді відчуваю, що це літаю більше, ніж книга. Це все, що будь -хто повинен внести зміни в своє життя, які повинні відчувати себе молодшими! ' Відгуки: "Америка має енергетичну кризу, і це не такий, який ви думаєте. Це особиста енергетична криза. Комбінований ефект малорухливого способу життя та поганих дієт змовився з пограбуванням мільйонів життєвої сили, необхідної для насолоди життям та досягнення успіху. Рішення - Дон МакГрат, відчуваю себе молодшим - зараз!, Посібник з трансформації життя для всіх, хто переживає, зайву вагу, перемикається або недооцінений. Програма McGrath - це унікальна BCAUSE, побудована на найбільш солідній основі з усіх звичок або ритул. У легкому дотримуванні, процес McGrath показує читачеві, як побудувати сім звичок, які є результатом, є стійкою зміною способу життя. - Марк Міддлтон, засновник та генеральний директор зростаючої Bolder Media Group 'відчуває себе молодшим - тепер, доводить, що почуття великого не відповідає віку. Дон МакГрат дає читачеві реалістичний і виконаний план вибуху через будь -який віковий бар'єр і, вибираючи вести здоровий спосіб життя, процвітаючи щодня на все життя. -Pam Peeke, MD, MPH, FACP, Національна прес -секретар ACSM вправа - це медицина глобальна кампанія, експерт з способу життя WebMD, автор компанії Fit to Live "відчуває себе молодшим - зараз! Потрібно читати для всіх, хто хоче мати грандіозні пригоди в сороках, п’ятниці та за її межами. Дон МакГрат дає нам рецепт закладання міцної основи здорових звичок, які готують нас до того, щоб бути сильними та здоровими, щоб ми могли повністю відчувати будь -які пригоди, які ми обираємо. - Уорд Луті, засновник і генеральний директор Walking по світу зараз, як ніколи, нам потрібно "як" посібник для людей, які хочуть стати молодшими і почувати себе краще. Почувати себе молодшим! - Грейді Харфа

[штамп, 9781935689430.5/22/2023 13:37:38]