Еспандер тренувальний гумовий довжиною 12 м + ремінні ручки

Еспандер - це гімнастичний пристрій, призначений для виконання силових вправ з використанням розтяжок. Він складається з двох ручок, з'єднаних гумовими мотузками. Існує також спеціальний тип еспандера з ручками для ніг або кріпиться до гімнастичних драбин, підлоги чи стіни за допомогою спеціальних гачків.

Еспандер — це тренувальний пристрій для універсального використання. Його можна використовувати переважно для силових вправ, головним чином для м’язів рук, грудей, тулуба та ніг. Використання еспандера залежить від поточних потреб, що випливають із програми тренувань або нової ситуації, що виникає під час занять спортом, що вимагає введення додаткових вправ із цим пристроєм.

Це можуть бути:

- силові вправи

- вправи на силову витривалість

- підготовчі вправи до складних прийомів боротьби (утримання)

- вправи на закріплення набутих рухових навичок

- вправи реабілітації після травми чи хвороби

Вправи на еспандерах дають можливість постійно збагачувати та урізноманітнювати фізичні вправи в спортивній діяльності. Тренери, інструктори, реабілітологи, вчителі фізкультури, наділені творчою уявою, мають широкі можливості для створення нових або використання вже відомих, привабливих і ефективних форм пересування для гравців з використанням цього пристрою.

Правильне та ефективне використання еспандера визначається знанням якомога більшої кількості вправ. Він практично необмежений, а їх вибір диктується поточними потребами. Чим краще знання вправ, тим більшу свободу має спортсмен у творчому їх комбінуванні, що робить тренувальні заняття більш привабливими та більш відповідними поставленим цілям.

Довжина 12 метрів, товщина 12 мм

Інші довжини та товщини доступні на інших аукціонах