Еспандер гумовий тренувальний довжиною 10м + ремінні ручки
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 10
Приобретая «Еспандер гумовий тренувальний довжиною 10м + ремінні ручки», вы можете быть уверены, что данный товар из каталога «Расширители» вы получите в срок 5-7 дней после оплаты. Товар будет доставлен из Европы, проверен на целостность, иметь европейское качество.
Тренувальний гумовий еспандер + ремінні ручки.
довжина 10 метрів, товщина 10 мм
Еспандер - це гімнастичний пристрій, призначений для виконання силових вправ з використанням розтяжок. Він складається з двох ручок, з'єднаних гумовими мотузками. Існує також спеціальний вид еспандера з хватами для ніг або кріпиться до гімнастичних драбин, підлоги або стіни за допомогою спеціальних гачків.
Еспандер — тренувальний пристрій для універсального використання. Його можна використовувати переважно для силових вправ, головним чином для м’язів рук, грудей, тулуба та ніг. Використання еспандера залежить від поточних потреб, що випливають з програми тренувань або нової ситуації, що виникає під час занять спортом, що вимагає введення додаткових вправ з цим пристосуванням.
Це можуть бути:
- силові вправи
- вправи на силову витривалість
- підготовчі вправи до складних бойових прийомів (утримання)
- вправи на закріплення набутих рухових навичок
- реабілітаційні вправи після травми чи хвороби
Вправи на еспандерах дають можливість постійно збагачувати і урізноманітнювати фізичні вправи в спортивній діяльності. Тренери, інструктори, реабілітологи, вчителі фізкультури, наділені творчою уявою, мають широкі можливості для створення нових або використання вже відомих, привабливих і ефективних форм пересування для гравців з використанням цього пристрою.
Правильне та ефективне використання еспандера залежить від знання якомога більшої кількості вправ. Він практично необмежений, а їх вибір диктується поточними потребами. Чим краще знання вправ, тим більше свободи у спортсмена у творчому їх комбінуванні, що робить тренувальні заняття більш привабливими та більш відповідними поставленим цілям.