Це цифровий продукт для завантаження з облікового запису Allegro - e -book

Назва: (електронна книга) міцно, м'яко, без страху ... Сьогодні Марія Крол-Фієвська- Електронна книга

ean: 9788367237413

Формат файлу: epub, mobi

Опис видавця:

Чотирнадцять уроків, які змінить ваше життя на краще! 

Нове оновлене видання знакового посібника!

Невелика публікація, яка може сильно змінитися і важила стільки, скільки перспектива кращого життя: з собою та з іншими! Тому що це 14 лекцій, а точніше конкретні, підтримуються приклади уроків, як спілкуватися та спілкуватися: з нашим внутрішнім "Я" та зовнішнім світом, щоб пережити життя якнайкраще, в гармонії з нами "зсередини" і в згоді - з партнером/партнером, друзями, незнайомцями і навіть з групою, яка, здається, проти нас. 

• Чим наполегливість відрізняється від агресивної та покірної поведінки? 
• Як це глибоко пов'язане з почуттям її власної гідності та поваги до себе? 
• Які обставини залежать? 
• Що заважає нам бути собою? 
• Чи можете ви бути напористими у стосунках? 
• Чому гнів є неоціненним подарунком людини? 

і нарешті - як заспокоїти внутрішнього критика, щоб стати напористим і ніжним до себе? - Це ледь початок питань, на які ми отримуємо відповідь, щоб дізнатися найважливіше через наступні уроки: як взяти на себе відповідальність за форму ваших стосунків із навколишнім середовищем. 

Основою концепції напористу поведінку є переконання, що людина не тільки має право вибирати, як він хоче жити (якщо тільки він не зашкодить іншим), але й - що це можна зробити і залежить насамперед від себе. Ось чому автор навчає нас послідовно, серед інших: як сказати "ні", як боротися з оцінкою ситуацій, як реагувати на критику, не відчувати, що це своєрідне речення, як природно і без збентеження прийняти, чому ви не повинні бути грішними від ніякого, як боротися з почуттям провини чи шкоди, чи належним чином висловити Ангер. 

Справа в тому, що ми отримуємо приклади конкретних ситуацій та розмов, що проводяться наполегливим та немасивним способом, тому теорія поєднується з необхідною практикою. 

про автора:

Марія (Майка) Крол-Фієвська: клінічний психолог. Він має справу з психоедукцією та психотерапією з 1980 року. Вона є автором польської версії тренувань з напористими, поєднуючи роботу над поведінкою з досвідом. Він проводить психотерапію в підході до гуманістичного та досвіду, він має справу з освітою та наглядом терапевтів та тренерів. Co -finserer внутрішньо центру. Він читає лекції в школі шкільної психотерапії, де вона відповідає за програму. Автор книг, серед інших "там і звідти. Психологічні механізми алкогольної залежності", "твердо, обережно, без страху", "тренування з напористими", і разом з Піотром Фієвським: "Посилання менеджера", "Заклинання про себе", "Відсутність". Під його редакторами було створено монографічне видання "досвід та психотерапія". Протягом багатьох років вона асоціювалася з журналом "персонажами", де вона опублікувала ряд статей. У нього є чоловік, 4 діти та 6 онуків. Він живе біля Варшави. - місіс Тазарій.

----

Важлива інформація про продукт:

цифровий продукт для завантаження. Після покупки він буде доступний на вашому обліковому записі Allegro на віртуальній полиці.

Якщо ви купуєте електронну книгу на цьому аукціоні, ви повинні мати обліковий запис Allegro. Цифрові файли, завантажені залежно від форматів, можна прочитати: Reader (Kindle, Pocketbook, Onyx, Kobo та інші), смартфон, планшет або комп'ютер.

Увага !!

У випадку форматів epub та mobi перед завантаженням Ви повинні мати додаткове програмне забезпечення для відкриття такого файлу

• mobi - формат, присвячений читачеві Amazon Kindle. Щоб відкрити цей тип файлу, ви повинні надіслати завантажену публікацію своєму читачеві Amazon Kindle або мати спеціалізовану програму Amazon Kindle на комп’ютері або мобільному пристрої, в якому ми зможемо відкрити файл
• epub - найпопулярніший формат електронних публікацій. Ми відкриємо цей тип файлу на комп'ютері, мобільному пристрої чи зчитувачі після встановлення програми, яка прочитає цей тип файлу.

Такі програми можуть бути:

• Google Play Books - Безкоштовно завантажити з Google. Це дозволяє відкрити будь-який файл epub
• Freda epub Reader - Безкоштовна програма для комп'ютерів з Windows (завантажити з магазину Microsoft)
• Book - Безкоштовна програма для комп'ютерів та телефонів з MacOS або iOS (Apple Brand Devices) дозволяє відкрити файл EPUB EPUB

Інформація про доступний формат електронних книг, доступна в описі аукціону продукту.

Щоб завантажити електронну книгу, ввійти на веб -сайт Allegro , перейдіть на вкладку "Мій обліковий запис", потім "Покупки", там ви знайдете вкладку "Електронні книги" та "My Shelf". Електронна книга буде доступна, коли платіж буде зарахована нашою системою.

Ваш цифровий файл буде забезпечений водяним знаку і не має DRM. Водяний знак містить дані покупця, надані в Allegro.