DZIENNIK TRENINGOWY planer na siłownię trening
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 1
Приобретая «DZIENNIK TRENINGOWY planer na siłownię trening», вы можете быть уверены, что данный товар из каталога «Бодибилдинг, гимнастический зал» вы получите в срок 5-7 дней после оплаты. Товар будет доставлен из Европы, проверен на целостность, иметь европейское качество.
УНІВЕРСАЛЬНИЙ ЖУРНАЛ НАВЧАНЬ
Щоденник навчання повинен бути своєрідним звітом про проведене навчання, включаючи найважливішу інформацію про його хід.
ФОРМАТ: 15 см x 23 см
КІЛЬКІСТЬ СТОРІНОК: 111
У нашому ЩОДЕННИКУ ТРЕНУВАННЯ ви зможете включити всю необхідну інформацію для відстеження свого прогресу:
- основні дані
- цілі, припущення та очікування
- розминка та розтяжка
- назва вправи, кількість підходів і повторень, а також перерва між підходами
- харчування та добавки
- місце для записів
- таблиця для розмітки днів навчання
Звичайно, ведення докладного щоденника потребує часу, але воно однозначно варте результату! Завдяки таким нотаткам ми можемо оцінити наш прогрес, порівнюючи місяці чи навіть роки.