ДВД з хутряними манекенами для занять пілатесом
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Endlich Pilates ohne Geheimnisse!
Ein Programm, des Pilates in einer einfach verständ lichen Sprache erläutert. Sie werden nicht nur ihren Körper verändern, sondern auch ihre Einstellung zum Training ändern. Welches ist das ultimative Fitnessgerät? Ihr Körper! Mit der authentischen Pilates- Methode (vor Jahrzehnten von Joseph H. Pilates entwickelt), können Sie Ihren gesamten Körper so in Form bringen, dass Sie größer und schlanker aussehen, wenn Sie diese einfachen, aber effektiven Techniken anwenden. Jeder Mensch kann Pilates-Übungen durchführen, unabhängig von seinem Alter orer Fitnessniveau. Sie können das auch!
Das Pilates-Training Für Dummies zeigt Ihnen Schritt für Schritt, wie Aug 18 beliebte Pilates-Übungen auf der Matte durchführen und an Ihr eigenes Fitnessniveau anpassen können. Dieses Programm enthält Bodentechniken, die als ein
Teil von jeder Pilates-Bodenmattensunde gelehrt werden und die Ihre Muskeln stärken und verlängern, Ihre Haltung verbessern und Ihren Bauchbereich straffen und in Form bringen.
Про тренера: Мішель Дозоа займається 14 років Fitness Pro та пропонує тренінг з пілатесу. Sie ist Mitinhaberin von Breakthru, ein Trainings- und Pilatesstudio in Pasadena, California. Мішель переглянула понад 15 навчальних відеозаписів, подарувала колекцію Buns of Steel Platinum і 10 Minute Solution.
AUF DER DVD Pilates Training Für Dummies Mittelstufe Pilates Training Nur Commentar der Trainerin (um mit eigener Musik zu arbeiten)
Wir zeigen Ihnen wie Sie:
Die Muskeln straffen und dem Körper Flexibilität verleihen
Ihre Bauchmuskeln stärken und Haltung verbessern
Ihre Trainings-Technik durch richtiges Atmen verbessern
Die richtige Form und Ausrichtung einsetzen, um den Körper neu zu gestalten
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Міф про Мішель Дозуа,
Fitness Profi seit 14 Jahren
und ausgebildete Pilates-Trainerin
Альс Зугабе:
Тренування Mittelstufe-Pilates.
Ein leichtes Training für Jedermann!
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Machen Sie mit!
www.dummiesdvd.com
Тренування пілатесу
Für Dummies
58 хв.
DOLBY
DIGITAL 2.0
ВОГНЯ
DVD 5
німецька
Farbvideo
Hergestellt und geleitet
фон Андреа Амбандос,
Dragonfly Productions, Inc.
DVD
Для чайників фірмовий відбиток WILEY
BELLEVUE
РОЗВАГИ
DVD
Картон 240