Шлях до себе Про самооцінку

• Автор: Ewa Woydyłło
• Видавництво: Literackie
• Рік видання: 2024
• Кількість сторінок: 168
• Формат: 14,0x19,0 см
• Обкладинка: м’яка з клапанами
• EAN: 9788308084687

Книга відомого та шанованого психолога, який допоміг тисячі з її робочими жінками. З низькою самооцінкою борються багато людей, але частіше жінки. Пригнічені важким досвідом, повсякденним життям і патріархальною культурою, вони не можуть відчути самосприйняття, свободу волі та віру у власні здібності. Інколи це призводить до того, що людина вживає роль жертви або звинувачує весь світ у своїх невдачах. Ewa Woydyłło запрошує вас у обережну, чутливу та водночас конкретну та енергійну подорож углиб себе у пошуках відчуття цінності. Шлях, який я пропоную, починається з уважного вивчення того, що ми думаємо, говоримо та робимо. Це дозволяє виявити шкідливі моделі, які формують комплекс неповноцінності та блокують ріст. Демонтаж цих механізмів і заміна їх на нові, конструктивні дозволяє отримати внутрішню силу, впевненість і спокій. Життя - це подорож. Ви звідки прийшли. Не зупиняйтеся, йдіть куди хочете. Ви не повинні досягати успіху в усьому. Змінюйте неможливі цілі на здійсненні. Прийміть речі, які ви не контролюєте. Прости своїх грішників, включно з собою. Розмірковуйте, аналізуйте, але не зациклюйтеся на своїх жалях. Смуток не заборонений, але якщо вам це погано, зверніться за допомогою. Джерело вашого почуття цінності полягає в тому, що ви думаєте, говорите та робите.