Досягти семи практик щастя
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 14
Оплачивая «Достичь семи практик счастья», вы можете быть уверены, что данное изделие из каталога «Мотивация, личностное развитие» будет доставлено из Польши и проверено на целостность. В цене товара, указанной на сайте, учтена доставка из Польши. Внимание!!! Товары для Евросоюза, согласно законодательству стран Евросоюза, могут отличаться упаковкой или наполнением.
Сім практик щастя досягають внутрішнього миру та гармонії завдяки нейронауці та стародавній мудрості у все більш хаотичному та неспокійному світі
- Автор: Рік Гансон < Li> Видавець: Гданський психологічний видавництво/gwp
- рік Видання: 2020
- ISBN: 978-83-7489-871-3
Нова книга автора Bestseller Happy Brain
Людина завжди шукала спосіб досягти щастя та усвідомити свій повний потенціал. Ця новаторська, і в той же час надзвичайно практична та життєва книга нагадує, що щастя не залежить від зовнішніх обставин - це стан душі, який ми можемо досягти, і вибір, який ми можемо зробити. Як це зробити? У той же час він ґрунтується на результатах останніх досліджень нейрону і досягає позачасових ідей стародавньої мудрості Сходу - це поєднання було описано як Нейродхарма. Розум і зосередження уваги на хороших подіях, оскільки це дозволяє постійно змінювати нейронні структури мозку. В результаті еволюції наш мозок зосереджений на скануванні навколишнього середовища в пошуках поганих новин, болісних переживань та загроз. Він надмірно зосереджується на них, реагує на них надмірно, і що більше - він тривалий час зберігає їх у пам'яті. Як тільки це дозволило людям передбачити небезпеку та вижити, сьогодні це в основному шкідливо, це джерело страждань та конфліктів. Як зламати таке порочне коло? Ми можемо компенсувати негативне ставлення до мозку, відкривши себе на те, що є позитивним і корисним, і поглинаючи його. У цьому допомагають дуже прості практики та вправи. Тренуючи розум таким чином, ми будуємо емоційний баланс, стійкість, уважність, доброта, вдячність та внутрішнє задоволення. Що ще потрібно бути щасливим?