Дофамін Детокс. Як позбутися відволікань ...
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 5
Заказывая «Детоксикация дофамина. Как избавиться от отвлекающих факторов ...», вы можете быть уверены, что данное изделие из каталога «Повседневная жизнь, нравы» вы получите через 5-7 дней после оплаты. Товар будет доставлен из Европы, проверен на целостность, иметь европейское качество.
Детокс дофаміну. Як позбутися відволікань...
⭐⭐⭐⭐⭐
✅ Автор: Thibaut Meurisse
✅ Видавець: Sensus
✅ Сторінок: 96, Формат: 209x144 мм
✅ Рік видання: 2024, палітурка: буклет
✅ ISBN: 9788328905030
✅ EAN: 9788328905030
✅ Код: 621861 at5
Це замість того, щоб зосереджуватися на роботі, чи відчуваєте ви непереборну потребу відірватися від неї на мить і зробити щось інше? Грайте в гру. Перевірте вхідну скриньку e -mail. Перегляньте новини та погляньте на останні публікації в соціальних мережах. Але таким чином завдання залишається непереконливим, і роздратування піднімається у вас. Ви потрапляєте у порочне коло, яке хочете все більше і більше подразників, і немає питання про фокусування. Ось як працює дофамін, в народі називається гормоном щастя (хоча насправді це не гормон). Завдяки цій книзі ви дізнаєтесь, що таке дофамін, і ви зрозумієте, чому це заважає нам досягти високої ефективності. Ви також дізнаєтесь, що сучасний світ може легко вплинути на поведінку людей шляхом належного контролю нейромедіаторів. На щастя, це можна рахувати. За допомогою цього посібника ви проведете 48-годинний дофаміновий детокс, що призвело до обмеження подразників, що відволікають вас та успішного збільшення завдання. Ви ефективно видалите будь -які розповсюдження, що дозволить вам повністю зосередитись на досягненні своїх цілей. Ви також будете брати участь у боротьбі з зволіканням і опановуєте методи уникнення збочення в довгостроковій перспективі. Цінне доповнення до книги - це набір вправ, завдяки якому ви пройдете крок за кроком дофаміну!