ДЖЕЙН ФОНДА: КРОК У ФОРМІ [DVD] 2 ЛЕГКІ ТРЕНУВАННЯ
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 4
Приобретая «ДЖЕЙН ФОНДА: КРОК У ФОРМІ [DVD] 2 ЛЕГКІ ТРЕНУВАННЯ», вы можете быть уверены, что данный товар из каталога «драми» вы получите в срок 5-7 дней после оплаты. Товар будет доставлен из Европы, проверен на целостность, иметь европейское качество.
ДЖЕЙН ФОНДА: КРОК У ФІТНЕС [DVD]
Я завжди пристрасно вірила, що ходьба — це чудовий спосіб бути здоровим і струнким. Ходьба спалює багато калорій, стоншує талію, а разом з тим покращує роботу мозку та підвищує ефективність серця та легенів. Цей DVD містить два тренування, які займуть у вас приблизно півтори милі. Водночас вони прості, веселі та допомагають залишатися у гарній формі. Виконуйте тренування регулярно, і ви будете здоровішими та відчуєте більше енергії. Пам’ятайте, що ніколи не пізно почати тренуватися.
Рівень 1: починайте свої вправи з легкої розминки перед ходьбою, а потім ви отримаєте заспокійливу релаксацію.
2 рівень: після розминки ми швидко пройдемо близько півтора кілометрів, щоб збільшити пульс, спалити калорії та зміцнити всі групи м’язів. Закінчимо вправами на розслаблення.