Дієта при аутоімунних захворюваннях Дешеві

• isbn : 9788320054378
• Формат : 16.5x20.5cm
• Значення : М'який з Wings
eDitions 4
• видання : 1
• мови : польський
• редактор

аутоімунні захворювання - це ті, в яких імунні розлади виникають внаслідок різних факторів навколишнього середовища, стресу або ненормального способу життя. Тіло починає розпізнавати власні клітини як іноземні та знищити їх. Масштаб проблеми є серйозним і впливає на все більше людей. Ці захворювання включають, серед інших: виразковий коліт, розсіяний склероз, могили -базичні захворювання, хвороба Хашимото, діабет, залежний від інсуліну, ревматоїдний артрит, системний лускулінар, саркоїдоз, вітіліго. Якщо аутоімунне захворювання було знайдено у вас або ваших близьких, не забудьте прочитати цю книгу. Незалежно від того, чи нещодавно діагноз впав, чи хворіли ви роками, вам, безумовно, цікаво, що може вам допомогти, і ви шукаєте методи, які мінімізують наслідки захворювання та підтримають фармакотерапію. Про різні дієти багато говорять, але часто інформація суперечлива. Природно, що у вас є багато питань: чи має сенс якесь дієта? Чи є такий, який найбільш підходить для даного захворювання? Як ми можемо вплинути на здоров'я кишечника? Що ввести в дієту, щоб зробити його збалансованим і різноманітним, і що його усунути? Коротше кажучи, що їсти, щоб почувати себе краще? У цій публікації ви знайдете відповіді на ці та інші запитання. Цей практичний посібник призведе вас до всього процесу впровадження змін у щоденному меню, показуючи не тільки отримані переваги, але й проблеми, пастки та всі труднощі, з якими пов'язана дієта елімінації. Замінні столи, практичні поради та рецепти смачних страв, які ви можете легко приготувати вдома, будуть корисними. Три етапи належної елімінаційної дієти: крок 1. Діагностика та консультація Які діагностичні тести слід зробити перед початком своєї дієти? Чи варто проконсультуватися з дієтологом? Як вибрати дієтолога і як слід відвідувати? Крок 2. Освіта Чому важливо здобувати знання перед тим, як розпочати свій раціон? Як перевірити міфи дієти? Де шукати надійну інформацію? Власна "база знань" - чому ви повинні дотримуватися цього? Крок 3. Усунення та різноманітність Як правильно усунути та диверсифікувати їжу? Чи готові ви до першого кроку, щоб піти на кравець -вироблену дієту? Якщо так, то працювати!