ДІЄТА ПРИ АУТОІМУННИХ ЗАХВОРЮВАННЯХ - ДЕШЕВА

PZWL

Назва: Дієта при аутоімунних захворюваннях

Проблема: 1

Рік: 2017

Формат: 16,5x20,5 см

Сторінок: 244

ISBN: 9788320054378

" Аутоімунні захворювання - це захворювання, при яких в результаті дії різних факторів навколишнього середовища, стресу або неправильного способу життя порушується імунна система. Організм починає розпізнавати власні клітини як чужорідні і знищувати їх. Масштаби проблеми є серйозним і вражає все більше людей. Ці захворювання включають:

виразковий коліт,

розсіяний склероз,

Хвороба Грейвса,

Хвороба Хашимото,

інсулінозалежний діабет,

ревматоїдний артрит,

системний червоний вовчак,

саркоїдоз,

вітіліго.

Якщо у вас або ваших близьких виявили аутоімунне захворювання, прочитайте цю книгу. Незалежно від того, чи був вам діагностований нещодавно, чи ви страждаєте на хворобу роками, ви, безперечно, задаєтеся питанням, що може вам допомогти, і шукаєте методи, які мінімізують наслідки хвороби та підтримують медикаментозну терапію. Про різні дієти говорять багато, але інформація часто суперечлива. Тому цілком природно, що у вас виникає багато питань: чи має сенс будь-яка дієта? Чи є такий, який найбільше підходить для даного захворювання? Як ми можемо вплинути на здоров'я кишечника? Що ввести в раціон, щоб він був збалансованим і різноманітним, а що виключити? Одним словом, що їсти, щоб почуватися краще? Відповіді на ці та інші запитання ви знайдете в цій публікації.

Цей практичний посібник проведе вас через увесь процес впровадження змін у ваше щоденне меню, показуючи не лише отримані переваги, але й проблеми, підводні камені та всі труднощі, пов’язані із впровадженням елімінаційної дієти. Неодмінно стануть у пригоді таблиці замінників, практичні поради та рецепти смачних страв, які ви легко зможете приготувати вдома.

Три кроки правильної елімінаційної дієти:

КРОК 1. ДІАГНОСТИКА ТА КОНСУЛЬТАЦІЯ

Які діагностичні тести варто провести перед початком дієти?

Чи варто звертатися до дієтолога?

Як вибрати дієтолога і як повинен виглядати візит?

КРОК 2. ОСВІТА

Чому важливо отримати знання перед початком дієти?

Як перевірити міфи про дієту?

Де шукати надійну інформацію?

Ваша власна «база знань» – чому варто її дотримуватися?

КРОК 3. УСУНЕННЯ ТА РІЗНОМАНІТНІСТЬ

Як правильно виключити і урізноманітнити харчування?

Чи готові ви зробити перший крок до індивідуальної дієти?

Якщо так, давайте зробимо це!"