Назва: Дієта довголіття

Автор: Валтер Лонго

Сторінок: 288

Тип обкладинки: м’яка

Видавництво: Bukowy Las

Стан: НОВИЙ, дуже хороший, невеликі складки

Опис: ,,Jу чому секрет довголіття?

Це розкриває Вальтер Лонго, професор геронтології та біохімік, всесвітньо відомий фахівець із дослідження старіння, відомий як гуру довголіття.

Його оригінальний план харчування базується на середземноморській кухні. (з низьким вмістом білка та цукру, багата здоровими жирами, овочами та фруктами) та періодичне голодування, яке проводиться лише 3-4 рази на рік по кілька днів. Дієта Вальтера Лонго є запорукою довшого, здоровішого та насиченого життя. Він зменшує жирову тканину навколо живота, запобігає втраті м'язів і кісток, омолоджує і відновлює організм. Він захищає від серцево-судинних захворювань, діабету, раку, аутоімунних і нейродегенеративних захворювань, таких як хвороба Альцгеймера."