DIETA DLA ZDROWIA PSYCHICZNEGO JAK JEŚĆ KIEDY MĘCZ
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 7
Покупая «DIETA DLA ZDROWIA PSYCHICZNEGO JAK JEŚĆ KIEDY MĘCZ», вы можете быть уверены, что данный товар из каталога «Здоровье, первая помощь» вы получите в срок 5-7 дней после оплаты. Товар будет доставлен из Европы, проверен на целостность, иметь европейское качество.
ДІЄТА ДЛЯ ПСИХІЧНОГО ЗДОРОВ'Я ЯК ЇСТИ, КОЛИ ВТОМИТИСЯ
Дієта має сильний і багатогранний вплив на нашу психіку • Чи боретеся ви з тривогою чи депресією? • Не можете спати? • Ви страждаєте від туману мозку? • Або, можливо, ви страждаєте на інші серйозні психічні захворювання і думаєте, як собі допомогти? Психіатри призначають своїм пацієнтам ліки, психологи направляють їх на різні види терапії, але і ті, і інші рідко дають поради, що має бути на табличці. Однак нещодавнє революційне дослідження взаємозв’язку між мікробіотою та мозком показало, що дієта впливає на нашу психіку, і, у свою чергу, наш психічний стан відображається на тому, що потрапляє в наш шлунок. Маючи знання з психіатрії, дієтології та кулінарного мистецтва, доктор Ума Найду всебічно та доступно пояснює ці взаємозв’язки та показує, як здорове харчування може допомогти вирішити проблеми, з якими бореться наш розум. Кожен розділ у цій книзі присвячено різному загальному стану. Є проблеми, пов’язані з безсонням і зниженням лібідо, а також з депресією, тривожними розладами, СДУГ, деменцією та туманом мозку, обсесивно-компульсивними розладами, посттравматичним стресовим розладом і навіть шизофренією та біполярними розладами. Якщо ви страждаєте від будь-якої з цих проблем, ви знайдете тут останні наукові відкриття на цю тему, багато практичних рекомендацій щодо шкідливих і рекомендованих харчових інгредієнтів, а також історії людей, які боролися з подібними труднощами. Дієта для психічного здоров’я також містить кілька рецептів смачної їжі, корисної для мозку.
EAN: 9788382250473
Видавець:
9788382250473