Dieta dla zabieganych w pigułce - Agata Stawińska
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 1
Приобретая «Dieta dla zabieganych w pigułce - Agata Stawińska», вы можете быть уверены, что данный товар из каталога «Диетические блюда» вы получите в срок 5-7 дней после оплаты. Товар будет доставлен из Европы, проверен на целостность, иметь европейское качество.
Якщо ви живете в постійній поспіху, у вас не так багато часу на приготування їжі, і ви хочете харчуватися здорово, не витрачаючи багато – ця книга для вас! Автор пропонує збалансований, але, перш за все, нескладний і надзвичайно гнучкий план харчування, який ви можете легко адаптувати до своїх потреб. Двотижнева дієта містить чотири варіанти калорійності (1500, 1600, 1800 і 2000 ккал). Їй передує обширний розділ посібника, з якого ви дізнаєтесь, як легко контролювати свій раціон. У книзі ви також знайдете багато практичних порад, зокрема: як самому змінити заплановане меню або які замінники вибрати. Агата Ставінська – випускниця дієтології Університету природничих наук у Познані, популяризаторка знань про здоровий спосіб життя. Вона веде Instagram dietetyka_w_pigulce і блог astawinska. Розробляючи дієти, він орієнтується на те, щоб вони були смачними, збалансованими та простими у приготуванні.