Dieta dla aktywnych. Paleodieta, Cordain
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 10
Приобретая «Dieta dla aktywnych. Paleodieta, Cordain», вы можете быть уверены, что данный товар из каталога «Спорт, физическая форма» вы получите в срок 5-7 дней после оплаты. Товар будет доставлен из Европы, проверен на целостность, иметь европейское качество.
Дієта для активних людей. Палеодієта, Лорен Кордейн, Джо Фріл
Ви займаєтесь спортом? Ви шукаєте альтернативу дієті з високим вмістом вуглеводів? А може, ви просто любите їсти і жити здорово? Палеодієта - це збалансована дієта для спортсмена, яка допомагає не тільки відновитися після тренувань, але й підказує, що їсти під час різних фаз фізичних вправ. Повні знання про палео-дієту ви знайдете в книзі Дієта для активних людей. Палеодиєта.
Автори книги Дієта для активних людей. Paleodieta внесла зміни, які урізноманітнили харчування до, під час і після тренувань. Вони ділять навчання на п'ять етапів, розташованих у повторюваному циклі. Вони радять, які продукти вживати безпосередньо перед тренуванням, під час тренування, протягом перших півгодини після тренування, час після тренування, що дорівнює її тривалості, і тривалий період відновлення перед наступним першим етапом. Крім того, вони диференціюють наше меню в залежності від тривалості навчання.
Формат: 14,5 x 21,0 мм
Кількість сторінок: 336
Вага: 0,50 кг
Рік випуску: 2014