Dieta DASH - Plan Działania Heller
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 12
Оплачивая «Dieta DASH - Plan Działania Heller», вы можете быть уверены, что данное изделие из каталога «Диетические блюда» будет доставлено из Польши и проверено на целостность. В цене товара, указанной на сайте, учтена доставка из Польши. Внимание!!! Товары для Евросоюза, согласно законодательству стран Евросоюза, могут отличаться упаковкой или наполнением.
Дієта DASH - План дій Хеллера
- ISBN: 9788374303965
- Автори: Марла Геллер
- Обкладинка: м’яка обкладинка
- Рік випуску: 2021
Ви один із мільйонів людей, які страждають на гіпертонію, високий рівень холестерину та надмірну вагу? Якщо так, ця книга для вас. Корисний і простий у використанні посібник із дотримання дієти DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) — найкращої універсальної дієти згідно з US News & World Report. Харчові способи зупинити розвиток гіпертонії (скорочено DASH) - це сучасний план здорового харчування, який приносить переваги, серед іншого: у зниженні артеріального тиску та холестерину.
Книга містить практичні поради у вигляді конкретного плану дій. Читач знайде готові рецепти, за якими він зможе приготувати всі страви до 28 днів. Крім того, посібник містить таблиці порівняння різних продуктів. Автор дуже доступно розповідає про принципи здорового способу життя і водночас наголошує, що книга не є збіркою численних заборон чи описом диво-дієти, адже для досягнення мети найважливіше: здорове харчування, фізична активність і правильна маса тіла.
Книги Марлі Геллер є світовими бестселерами, виданими великими накладами, тепер також польською мовою.
Зупинити розвиток гіпертонії та хвороб серця
Ваша індивідуальна дієта
Меню DASH на 28 днів
Їжа DASH поза домом – посібник
За допомогою DASH до зниження маси тіла
Зниження артеріального тиску за допомогою фізичних вправ
Інші проблеми зі здоров’ям
Зміна способу життя, що призводить до зниження артеріального тиску
Здорове поєднання жирів, білків і вуглеводи
Мінерали, які допомагають знизити артеріальний тиск артеріальний тиск
Розшифровка етикеток харчових продуктів
Овочі для вибагливих їдців
Супершвидкі страви DASH
Стеження за дієтою
Адаптація домашньої кухні для DASH
Чудові рецепти, які допоможуть вам досягти мети
Додатки
Індекс
За кожне замовлення ОДНА випадкова МЕДИЧНА ТАБЛИЦЯ безкоштовно! Вкладки з різних галузей медицини – це найважливіші теми, подані у легкій для вивчення формі. Ідеально підходить як картки, шпаргалки чи просто закладки, щоб полегшити повернення до навчання з підручником у вибраному місці.