ДІЄТА ПРОТИ СТАРІННЯ

ЛЕВАНДОВСЬКА АГАТА

• Видавництво: РМ
• Рік видання: 2019
• Палітурка: М'ЯКА
• Формат: 165 х 235 мм
• Кількість сторінок: 272
• EAN: 9788381510004

ЧАС НЕ ОБДУХАЄШ... АЛЕ Є ЩОСЬ, ЩО МОЖЕ ДОВШЕ НАСОЛОЖУВАТИСЯ МОЛОДИМ ВИГЛЯДОМ ТА ЗДОРОВ'ЯМ. ЦЕ ДІЄТА ПРОТИ СТАРІННЯ! Перші зморшки? Задихаючись під час ходьби по сходах? Все частіше виникають проблеми зі шлунком і кишечником? А може проблеми з пам'яттю? Автор книги - досвідчений дієтолог - підказує, як перехитрити метрику. Базуючись на результатах останніх досліджень і надійних наукових джерелах, він радить, що їсти, як готувати і зберігати їжу, а чого уникати, щоб не прискорити процес старіння. Іншими словами: він пропонує такий стиль харчування, який допоможе вам виглядати молодше і почуватися добре довше, а також може продовжити ваше життя та запобігти багатьом хворобам і недугам. Тут представлено понад 100 перевірених рецептів: салатів і овочевих страв, супів, м'ясних і рибних страв, безм'ясних і вегетаріанських страв, коктейлів і десертів - для страв, що містять природні антиоксиданти, які допомагають боротися з вільними радикалами. Це кулінарна ода молодості! Агата Левандовська – дієтолог, закінчила Варшавський медичний університет, SGGW та аспірантуру з психодієтики в SPWS. Цікавиться спортом, здоровим способом життя та впливом щоденного раціону на здоров'я. Автор багатьох посібників: цукровий детокс, дієта Хашимото, випічка для діабетиків, торти та десерти для діабетиків, польська безглютенова кухня.

[Код пропозиції,97009603064KS,9788381510004,2024-03-15 16:18:14]