Людина має майже двісті ставків. Завдяки їм він може рухатися, стояти, сидіти, брехати. Одні діють як петлі, інші люблять амортизатори, інші люблять важелі. Незалежно від того, чи це великий колінний суглоб чи невеликий палець, кожен з них є складною одиницею, яка дозволяє рухатися різними способами. Суглоби тримають кістки досить близько, щоб дозволити скоординовані рухи. У той же час вони дозволяють вам плавно ковзати кістками, завдяки якому вони не торкаються один одного. Однак, коли ви відчуваєте біль у суглобах та біль у м’язах, дотягніть до цієї книги. У ньому ви знайдете природну терапію, масаж, вправи для суглобів, що підтримуватиме процес очищення та детоксикації суглобів. Крім того, дієта для суглобів полегшить вам відновлення. Ця книга надасть вам безліч терапії - сучасних, оригінальних, альтернативних, народних - що дозволяє легко і безболісно виконувати ставки. Багато авторів технічного детоксикації суглоба радять очистити все тіло перед очищенням суглобів - кишечнику та нирками, крові, лімфою та печінкою. Зрештою, якщо канали, через які токсичні речовини вийдуть із суглобів, будуть закриті, це буде самостійним. У цьому випадку ви не тільки допоможете собі відновити, але й почнете відчувати багато неприємних побічних ефектів. Під час чищення судин важливо використовувати здорову дієту, виконувати прості вправи та вести здоровий спосіб життя (уникаючи вживання алкоголю та куріння). Тільки всебічний підхід може принести вам здоров'я.

Як піклуватися про суглобовий хрящ та подолати остеоартрит? Наприклад, при остеоартриті виникають структура хрящів суглобів та зміни в районах, що прилягають до суглоба. Він покриває частину під ділянками хрящів кісток (кінці кісток, з якими з'єднується хрящ), суглобна сумка, що оточує суглоб, і м’язи, що примикають до суглоба. Завдяки цій книзі ви дізнаєтесь терапії, які підтримуватимуть реконструкцію суглобового хряща та подолати біль у м’язах. Також дієта для суглобів прискорить їх регенерацію. Однак весь процес детоксикації суглобів дуже важливий при різних типах болю в суглобах.