Дерев'яна гімнастична драбина TEENAGER 220 см

TEENAGER 220см ідеально підходить для розминки або реабілітації. Завдяки необмеженій кількості можливих рухів ми можемо задіяти всі групи м’язів, а у випадку з підтягуваннями ми можемо використовувати ноги з різної висоти залежно від рівня просування та ваги.

Гімнастична драбина для вправ - це високоякісний тренажер, який ідеально підходить для щоденних вправ і розтяжки всього тіла. Дерев'яна гімнастична драбина оснащена рядом аксесуарів, які створюють набір із безмежними можливостями для вправ. Крім фіксованих елементів - драбини і стріли, містить підвісні аксесуари, які можна використовувати самостійно. Для розтяжки і зміцнення стабілізуючих м'язів використовуються регульовані мотузки з кільцями. Інші елементи - надзвичайно міцна альпіністська мотузка і плетена драбина - стануть в нагоді для зміцнення всіх частин тіла. Набір виготовлений з високоякісної деревини бука. Міцна конструкція та міцне кріплення штанги гарантують максимальну безпеку вправ. Компактні розміри дозволяють використовувати драбину навіть у комфорті власного дому. Домашня гімнастична драбина підходить як дітям, так і дорослим. Регулярні заняття з драбиною усувають біль у м'язах і борються з проблемами хребта.

• Ширину гімнастичної драбини можна вибрати

Переваги дерев'яна гімнастична драбина TEENAGER:

• Польський продукт
• Елементи, змащені вручну
• Конструкція з букового дерева
• Просте та швидке складання
• li>
• Просте обслуговування

Дерев’яні гімнастичні драбини – це обладнання, яке останнім часом стає все більш популярний. Існує багато видів сходів - вони відрізняються матеріалом, розмірами і способом кріплення. Тренажери цінують їх за те, що вони не займають багато місця, прості в обслуговуванні і тому ідеальні для квартир. Матеріали, які використовуються у сходах, мають відмінну якість. Букова деревина компактна, міцна і дуже гнучка. Бічні стінки покриті нетоксичним лаком без запаху, що підвищує їх жорсткість і гнучкість. Драбини можуть служити ефективним засобом реабілітації, прискорити відновлення після травм і запобігти травмам хребта. Крім того, вони є ідеальним обладнанням для тренування всього тіла. Вправи з драбинками зміцнюють м'язи преса, спини, сідниць, ніг і рук.

Технічні характеристики дерев'яної гімнастичної драбини:

• висота: 220 см
• ширина: 80 см
• висота приміщення монтаж: від 220см
• тип кріплення: до стіни
• матеріал: бук
• вага драбини з аксесуарами: 25кг
• li>Максимальне навантаження: 150 кг на драбину, 135 кг на перекладину, 60 кг на додаткові елементи, що входять до комплекту: драбина, гімнастичні кільця, альпіністська мотузка з дерев'яним сидінням.

Щоб забезпечити максимальну безпеку дитини під час використання драбини, ми рекомендуємо до комплекту гімнастичний матрац

Типи вправ, які можна виконувати на Гімнастична драбина для ПІДЛІТКА:

• розтяжка - ми можемо виконувати одну з основних вправ на розтяжку на драбинах або у висі, це також збільшить силу рук, зміцнить ліктьові суглоби та кисті .
• вправи для косих м'язів - тіло боком до драбини, потягніть стегна проти неї. Візьміться за сходинку на висоті плечей рукою, яка ближче до драбини. Візьміться за сходинку вгорі іншою рукою.
• виправлення дефектів постави - передбачає нахил тулуба до драбини, поки він не стане паралельним вашим рукам.
• стійка на руках - одна з більш складних вправ зміцнення всієї фігури. Їх слід виконувати під час фіксації.
• опрацювати двоголовий і чотириголовий м’язи – встати обличчям до драбини, зігнути одну ногу і поставити її на щабель на висоті близько півметра від підлоги. Візьміться руками на одну сходинку вище. Друга нога знаходиться приблизно в метрі від драбини. Натисніть вагою тіла на обидві ноги.
• кранчі та вправи для м'язів спини
• зміцнення стегон і м'язів спини - одна нога між двома щаблями на рівні стегон. З цього положення можна виконувати два види нахилів (до однієї або іншої ноги) і присідання на одній нозі.
• Підтягування

Увага! Колір шнурів в аксесуарах може відрізнятися кольором або кольором від фото товару