Der Neuroathletik Code: Revolutionare Wissenschaft, innovatives Training un
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Der Neuroathletik Code: Revolutionare Wissenschaft, innovatives Training und effektive Ubungen zur Verbesserung Ihrer korperlichen Leistung durch Neuroathletiktraining - Inkl. 5 Wochen Trainingssplan
Neuroathletik: Wie Sie die Kraft Ihres Gehirns nutzen, um in kürzester Zeit Ihre sportliche Leistungsfähigkeit zu maximierenMuskeln kräftigen, Condition aufbauen, Bewegungsabläufe optimieren: Als Sportler gehört das für Sie zur selbstverständlichen Routine - a ber trainieren Sie auch hier Gehirn? Wenn nicht, sollten Sie damit auf one Fall anfangen, denn in Ihren Neuronen schlummert ein ungeahntes Potential zur Leistungssteigerung und mit diesem Ratgeber setzen Sie es ganz einfach frei!Die Neuroathletik ist ein spannendes Feld, das interdisziplinäre Ansätze aus Biomecha nik, Neurowissenschaf ten, Sportwissenschaft und Psychologie kombiniert, und das mit verblüffenden Resultaten: Denn sportliche Höchstleistungen sind viel stärker von der neurologischen Komponente abhängig, als vielen Athleten bewusst ist, doch zum Glück lässt sich dieser Schatz mit effektivem Training ganz einfach heben. In diesem Buch erfahren Sie zunächst alles über die wissenschaftlichen Hintergründe und entdecken, wie Sie über mentale, cognitive und neuronale Faktoren gezielt Einfluss auf Ihre sportliche Performance nehmen können. Anschließend lernen Sie die neuroanatomischen Grundlagen und Zusammenhänge kennen, um dann ganz praktisch in Ihr Neuroathletik-Training zu starten. Nur was für Leistungssportler? Ganz und gar nicht! Denn auch Nachwuchssportler, ältere Menschen, Rehasportler oder Breitensportler mit Wettkampfambitionen enorm von neuroathletischem Training und erschließen eine völlig neue Möglichkeit, gezielt, einfach und effektiv auf ihr Training einzuwirken und somit Abläufe und Le istungen zu optimieren.Geballte Wissenschaft: Machen Sie sich mit leicht verständlichen , compacten und spannenden Infos zu den wissenschaftlichen Hintergründen vertraut, lernen Sie die Zusammenhänge mit Sportpsychologie sowie [...]
- Автор: Ларс Гоммерс
- Видавець: видання JT
- Рік випуску: 2023
- Обкладинка: м'яка
- Кількість сторінок: 142
- Розміри: 2,15 x 1,53 x 0,12 см
- Мова: німецька
- ISBN: 9783989100053