Свіжі дати

500g Іран хороший смак

Іранські дати

Дати Мазафаті (Іран) - це смачна і здорова закуска навіть для діабетиків, через низький Вміст цукру

Вони вирощують у основі гаїв у південно -східних регіонах Колишня Персія (Іран) і виділяється шоколадно-чорним кольором та формою у формі бочки. Вважається одним із найсмачніших сортів дат через його м'який солодкий смак і м'ясисту м’якоть. G Продукт розташований до 275 ккал. Однак через його розмір один фрукт важить близько 10 г, або 27 ккал. Щоденна рекомендована доза для дорослих становить 2-3 штуки, або близько 100 ккал. Ця кількість цілком прийнятна навіть на дієті, щоб втратити або підтримувати вагу.

дати та позитивний вплив на здоров'я:

• Завдяки високому вмісту мікроелементів, вітамінів і навіть мінералів допомагають імунній системі боротися з вірусами та бактеріями. Кілька фруктів на день стане чудовим засобом, що запобігає застуду під час грипу та гострої дихальної інфекції. Очищає кишечник токсинів

• Вони не викликають збільшення ваги, навпаки! Завдяки високому вмісту пантотенової кислот вони покращують процеси обміну речовин - їх слід вживати як окрему їжу

• Магній, вітамін А захищає процес старіння та мати позитивні та заспокійливі вплив на нервову систему. Один фрукт ввечері з несолодким трав'яним чаєм ідеально тане на здоровий і солодкий сон дорослого, і ми даємо дитині дати Мазафаті з теплим молоком. що міститься в плідах, позитивно впливає на серце та судини, кров та м’язова та скелетна система

• Дати Мазафаті мають близько 65 Кальцій MG, що дивно для кожного фрукту, і ваші зуби та кістки, безумовно, стануть сильнішими. А мікроелемент також показаний під час вагітності. Вважається, що цей плід містить спеціальну речовину, яка зміцнює м’язи матки і запобігає передчасним пологам. /li >

• Швидко відновлює силу, покращує потенцію.

• Після їжі кількох фруктів ми довго відчуваємо ситості

діабетики повинні проконсультуватися з лікарем. і визначте індивідуальну суму для споживання.