Czakry Siedem kluczy + Hatha Joga
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 5
Приобретая «Czakry Siedem kluczy + Hatha Joga», вы можете быть уверены, что данный товар из каталога «Медитация, йога» вы получите в срок 5-7 дней после оплаты. Товар будет доставлен из Европы, проверен на целостность, иметь европейское качество.
Чакри
Сім ключів до енергетичного зцілення тіла та душі
Анодея Джудіт
Видавництво: Студія Астропсихології
ISBN: 978-83-7377-843-6
Формат: 14,6x20,1
Кількість сторінок: 224
Обкладинка: м'яка
Випуск: 2017
Мова: польська
Чакри - це енергетичні центри тіла, центри прийому, асиміляції та передачі життєвої сили. Як намистини в намисті, ці сяючі дорогоцінні камені пов’язані між собою – нанизані на внутрішню серцевину душі, яка простягається всередині вас від основи хребта до маківки. Від їхнього стану залежить наш фізичний, психічний та емоційний стан.
Автор вважається одним із найбільших у світі експертів у галузі застосування знань про чакри в терапевтичних цілях та адаптації їх до західного способу життя. Вона має ступінь доктора психології та охорони здоров’я, її публікації отримали статус бестселерів.
Ця книга пропонує практичні інструменти для досягнення рівноваги та відновлення життєвих сил. Завдяки цьому ви відкриєте значення, функцію та призначення кожної чакри та роль, яку вони відіграють у таких сферах, як здоров’я, стосунки та прийняття рішень. Ви досягнете повного заземлення, позбудетеся почуття провини і застосуєте найефективніші дихальні техніки. Ви будете використовувати терапевтичні мантри, візуалізації та кольорові медитації. Ви дізнаєтесь, що робити, коли ваші стосунки розірвані, ви не можете контролювати свої нерви, виражати себе або вам бракує енергії. Ви впораєтеся із заїканням, перепадами настрою та зіткнетеся зі своїми страхами завдяки знанням про вплив надмірної та зниженої активності енергетичних центрів. Ви дізнаєтесь про фізичні, емоційні та психічні ознаки порушення їхньої гармонії. Ви будете використовувати енергію як інструмент для звільнення, прояву, отримання та віддачі в повсякденному житті.
Чакри – ваш шлях до рівноваги.
Хатха-йога
Безпечні вправи для тіла та розуму
Кірк Мартін, Бун Брук, ДіТуро Деніел
Видавництво: Vital
ISBN: 978-83-642-7845-7
Формат: 16,5x23,5 см
Кількість сторінок: 256
Обкладинка: м'яка
Випуск: 1, 2014
Хатха-йога — найдавніша відома форма психофізичних вправ і одна з найпопулярніших індійських традицій йоги на Заході. Він базується головним чином на положеннях тіла, які називаються асанами, процесах очищення та контролі дихання (пранаяма). Вона відрізняється від класичної йоги більшим акцентом на фізичних практиках. Виконуючи певні положення, тіло зміцнюється і стає більш гнучким. Хатха-йога надзвичайно благотворно впливає на гнучкість і гнучкість всього тіла, покращує гормональний баланс і регулює обмін речовин, а також підвищує фізичну витривалість, розслаблює м'язи, нормалізує роботу серця, кровоносної та нервової систем. На духовному рівні це дозволяє досягти зосередженості та душевного спокою, і, як наслідок, відчуття єдності з самим собою, іншими людьми та всім навколишнім світом.
Завдяки цій книзі ви отримаєте багато фізичних переваг і покращите усвідомлення свого тіла. Посібник містить приблизно 650 кольорових фотографій із зображенням 77 стандартних поз хатха-йоги, які застосовуються до основних стилів хатха, таких як Айенгар, Аштанга, Анусара та Бікрам. Кожна поза представлена від початку до кінця з описами, які допоможуть вам досягти правильного вирівнювання та дихання для безпечного їх виконання. Результат - чудовий фізичний і психічний досвід. Багато поз супроводжуються описом їх варіантів, що дозволяє зробити вибір