Creatine 6PAK Creatine Monohydrate 500g Natural
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 41
Просматривая «Creatine 6PAK Creatine Monohydrate 500g Natural», вы можете быть уверены, что данное изделие из каталога «Креатин» вы получите через 5-7 дней после оплаты. Товар будет доставлен из Европы, проверен на целостность, иметь европейское качество.
6PAK Nutrition Creatine Monohydrate
500g
ЦЕ КОМБІНАЦІЯ КРЕАТИНУ МОНОГІДРАТУ ТА ТАУРИНУ ДЛЯ ВЖИВАННЯ ПЕРЕД ТРЕНУВАННЯМ, УПАКОВКА МІСТИТЬ ДО 100 ПОРЦІЙ
6PAK Nutrition Creatine Monohydrate - 500 г
Креатин – основна інформація
Креатин є основним енергоносієм м'язів. Збільшуючи його оптимальний рівень в організмі, збільшується і кількість фосфокреатину, що впливає на швидкість ресинтезу АТФ, який є джерелом енергії для м'язових клітин. А як відомо, під час фізичної активності потреба в енергії, а отже, і в АТФ, зростає.
Креатин у фізичних вправах високої інтенсивності
Краще включити креатин у свої плани тренувань і відповідні добавки. Варто пам'ятати, що креатин підвищує фізичну працездатність у разі наступних коротких, дуже інтенсивних фізичних вправ, а його благотворний ефект спостерігається при споживанні 3 г на добу. Це стосується дорослих, які займаються фізичною активністю високої інтенсивності.
Креатин і наукові дослідження
У 1998 році видання Medicine & Science in Sports & Exercise опублікувало подвійне сліпе дослідження, в якому оцінювалося вплив добавок креатину серед групи футболістів. Після 28 днів застосування креатину гематологічні параметри залишалися в межах норми у активних людей, без жодних побічних ефектів. Група, яка вживала моногідрат креатину, продемонструвала збільшення загальної маси тіла без різниці у відсотковому вмісті води в організмі та кращу продуктивність під час тренувань. Результати дослідження показали, що додавання креатину може сприяти збільшенню загальної маси тіла та/або нежирової маси тіла, а також збільшувати приріст сили та покращувати фізичну продуктивність та/або відновлення. Це означає, що попередні повідомлення про використання креатину підтвердилися.
Додавання таурину
Таурин — це небілкова амінокислота, найвищий рівень якої міститься в скелетних м’язах, серці, мозку та сітківці ока. Він виконує різні фізіологічні функції, багато з яких виконуються на клітинному рівні (наприклад, стабілізація клітинних мембран або регулювання фосфорилювання білка).
6PAK Nutrition Creatine Monohydrate – зосередьтеся на ефекті ваших інтенсивних тренувань! Виберіть порцію креатину з вашим улюбленим смаком!