Creatine 6PAK Creatine Monohydrate 300g Лимон
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 36
Просматривая «Creatine 6PAK Creatine Monohydrate 300g Лимон», вы можете быть уверены, что данный товар из каталога «Креатин» будет доставлен из Польши и проверен на целостность. В цене товара, указанной на сайте, учтена доставка из Польши. Внимание!!! Товары для Евросоюза, согласно законодательству стран Евросоюза, могут отличаться упаковкой или наполнением.
6PAK Nutrition Creatine Monohydrate 300g
зі смаком лимона
Креатин - основна інформація
Креатин є основним носієм енергії в м'язах . Збільшуючи його оптимальний рівень в організмі, збільшується і кількість фосфокреатину, що впливає на швидкість ресинтезу АТФ, який є джерелом енергії для м'язових клітин. А як відомо, під час фізичної активності потреба в енергії, а отже, і в АТФ, зростає.
Креатин у фізичних вправах високої інтенсивності
Це добре включити креатин у ваші плани тренувань і відповідні добавки. Варто пам'ятати, що креатин підвищує фізичну працездатність у разі наступних коротких, дуже інтенсивних фізичних вправ, а його благотворний ефект спостерігається при споживанні 3 г на добу. Це стосується дорослих, які займаються фізичною активністю високої інтенсивності.
Креатин і наукові дослідження
У 1998 році журнал Medicine & Science in Sports & Exercise опублікував подвійне сліпе дослідження, в якому оцінювався вплив добавок креатину серед групи футболістів. Після 28 днів застосування креатину гематологічні параметри залишалися в межах норми у активних людей, без жодних побічних ефектів. Група, яка вживала моногідрат креатину, продемонструвала збільшення загальної маси тіла без різниці у відсотковому вмісті води в організмі та кращу продуктивність під час тренувань. Результати дослідження показали, що додавання креатину може сприяти збільшенню загальної маси тіла та/або нежирової маси тіла, а також збільшувати приріст сили та покращувати фізичну продуктивність та/або відновлення. Це означає, що попередні звіти щодо використання креатину були підтверджені.
Додавання таурину
Таурин — це небілкова амінокислота, найвищий рівень з яких містяться в скелетних м'язах, серці, мозку, волейболі. Він виконує різні фізіологічні функції, багато з яких виконуються на клітинному рівні (наприклад, вони впливають на стабілізацію клітинних мембран або регуляцію фосфорилювання білків).
6PAK Nutrition Creatine Monohydrate - зосередьтеся на ефектах вашого інтенсивні тренування! Виберіть порцію креатину з вашим улюбленим смаком!